人参果与什么相克一天吃多少合适

人参果与海鲜及温性食物相克，不建议一起食用，否则容易出现副作用。具体内容如下：

人参果相克食物有哪些

人生果中含有丰富的营养物质，不仅味道独特，而且爽脆多汁。但是需要注意的是，我们在服用人参果时不能与海螺或是田螺一起食用，容易导致腹痛或是腹泻等症状，同时也不能和螃蟹一起食用，轻则导致腹泻，重则导致中毒。

人参果也不建议与温性食物一起食用，人参果本身就属于温性水果，如果与荔枝、榴莲、羊肉等食物一起食用，就容易导致上火。

人参果一天吃多少合适

人参果虽然营养丰富，但是不建议食用过多，一般情况下一天食用1~2个就可以了，因为人参果属于温性水果，如果食用过多就容易出现上火的症状，另外人参果中含有大量的纤维素，食用过多还会给肠胃造成负担，导致腹痛，腹泻等症状。

人参果中含有大量的维生素，纤维素，蛋白质等营养成分，副作用较小，是可以天天食用的，适量食用有利于身体健康，可以起到清热解渴的作用，但注意不要食用过多即可。