什么人不适合吃酸枣仁副作用有哪些

酸枣仁的营养价值很高，经常吃酸枣仁催眠效果好，而且还有镇静的功效，同时也会让我们的睡眠质量提高，但不是所有人都适合吃酸枣仁，来看一下酸枣仁的禁忌人群。

孕妇是不可以服用酸枣仁的，否则会对胎儿造成影响，如果患有高血糖、血脂等也不要服用酸枣仁，容易让病情加重，如果是过敏体质、身体虚弱的人群最好不要服用酸枣仁，经常腹泻的人群，也不适合服用酸枣仁。

酸枣仁的好处非常多，但它也有一定的副作用，一些人会用酸枣仁进行泡水，有的人喝 了这种水之后，会有流口水的情况，还会出现四肢麻木，如果非常严重的话，还会让心律紊乱，关节也会非常疼痛。

酸枣仁是里面含有很多蛋白质、脂肪油等，这些营养物质都是人体所需物质，食用酸枣仁，还有安神的作用，同时还可以缓解口干舌燥，如果睡眠不是很好，可以多吃些酸枣仁，它治疗失眠的功效还是很好的。

以上是小编整理的关于什么人不适合吃酸枣仁，一般北方的酸枣仁营养价值会更高一些，食用酸枣仁一定要适量，避免出现中毒的情况。