小孩子最好不要吃桃胶，因为桃胶当中有树脂的存在，这种物质不利于小孩的营养吸收，小孩本身身体发育没有完全成熟，多个器官的功能还不完善，吃桃胶并不利于他们的生长发育。即使是成年人，也不宜多吃，要根据自身的情况，适当去吃。
吃桃胶需要注意什么
寒气过重的人不宜吃桃胶
桃胶虽然可以美容养颜，但是，并不适合所有人吃，因为桃胶性凉，身上寒气过重的人，不宜吃，吃了会加重体内的寒气，给身体带来更多困扰。寒气过重的人一般会出现四肢沉重、关节疼痛、舌苔厚腻等病症，如果你是这类人群，最好不要吃桃胶。
孕妇不能吃
桃胶虽然没有毒性，但是，它的作用是可以破血化瘀，而对于怀孕的女性来说，吃桃胶可能会导致滑胎流产。怀孕本身就是一个特殊时期，在这个时候，为了胎儿的健康，建议孕妈要适当控制饮食，不要吃大补或者太过寒凉的食物。
胃寒体质的人不适合吃
桃胶里面含有大量的葡萄糖和半乳糖和其他的酸性物质，这些物质会增加胃部的酸性，影响胃部对营养物质的吸收，胃寒或者肠胃功能不好的人，不适合吃桃胶，会加重胃部的负担，加重胃痛、胃胀的症状。因而对于胃寒患者来说，桃胶再补，也不能吃。
吃桃胶有什么好处
美容养颜。人体的皮肤中的衰老、光滑与弹性与胶原蛋白有关系，而桃胶含有很多的植物胶原蛋白，对皮肤有着美容养颜的功效。
补脑益智。很多人都知道半乳糖对于补脑益智很有作用，而桃胶中就含有半乳糖，而且含量丰富，对补脑益智有益处。
增强体力。人体中细胞与组织中含有大量的蛋白质，蛋白质是身体中必须的物质，很多活动都需要蛋白质的参与，桃胶可以为身体补充蛋白质，增强体内组织合成。
降血脂。桃胶中含有的物质不饱和脂肪酸及多种单糖对于血糖的控制以及降血脂都有帮助。
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