吃芋头怎么做好吃 芋头怎么吃比较好

黑色理想 2017年3月31日00:00:00饮食健康评论5556字阅读1分51秒

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,其丰富的维生素能够激活体内细胞加速新陈代谢,那么吃芋头怎么做好吃?

香煎芋头饼

1、做香煎芋头饼,需要准备芋头500克,白糖十五克,糯米粉五十克,望准备好的芋头洗净以后,去掉外皮,然后把它切成片状放到盘子中,入蒸锅隔水蒸30分钟。

2、蒸好以后的芋头取出,放在面板上,压成泥状,再加入准备好的糯米粉和白糖调匀,在平底锅中放油加热,把调好的芋头女儿放在手中,团成团状,再把它压成小饼的样子,放到平底锅中煎到两面金黄,取出以后用吸油纸把油吸干就可以。

花生芋头汤

1、花生和芋头搭配的一起加入适量冰糖和红豆,制成甜汤,滋味也特别好,在制作的时候需要准备,花生米300克,芋头300克,红豆50克,糖适量,食用盐少许。把准备好的花生米和红小豆,提前用清水洗净浸泡一夜。

2、把芋头洗净以后,削掉外皮,切成丁状,在准备一个汤锅,把泡好以后的花生米和红豆,已经切好的芋头丁一起放到锅中,加入适量清水,加热煮开,再用小火焖煮一小时,最后加入少量盐和适量的白糖调味,调匀以后取出即可食用。

芋头蘸白糖

芋头蘸白糖也特别好吃,在制作的时候需要准备那些新鲜的小芋头,让他们洗净表面泥沙以后直接放到蒸锅中隔水蒸熟,然后在小碟中放入适量白糖,蒸熟以后的芋头取出,去掉外皮,直接蘸食白糖,口感软糯味道甘甜特别好吃。

黑色理想
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