乌梅干怎么吃最好 乌梅干适合怎么食用

黑色理想 2015年3月4日00:00:00饮食健康评论6593字阅读1分58秒

乌梅干酸酸甜甜的味道特别的好,有助于促进食欲,开胃的作用,那么乌梅干怎么吃最好?

乌梅干汤

1、乌梅干最简单最常见的使用方法就是做乌梅汤,再用它做乌梅汤的时候,需要准备乌梅干40克,山楂干30克,清水适量,冰糖60克,干桂花少许。

2、把准备好的乌梅干,反复用清水洗净,去掉杂质以后放在清水中浸泡十分钟再把山楂干也清洗干净,与乌梅干一起放到锅中,一次性倒入足量的水,放入准备好的干桂花,加热烧开,用中小火熬制熬制,一小时左右,放入准备好的冰糖,继续熬煮十分钟。

3、熬好以后关火,让锅中的乌梅汤自然降温,等它降温以后取出过滤得到的液体放到冰箱中冷藏几小时,取出以后就是酸甜爽口的乌梅汤。这样做出的乌梅汤,不但口感好,还能清热降暑,还能排毒美容。

乌梅普洱茶

乌梅干可以和普洱茶搭配在一起使用,在需要的时候可以准备十克乌梅干和五克普洱茶,把它们用清水冲洗一下以后,直接放在小锅中,加入适量的清水,一起加热煮开,再用中小火煮15分钟左右,取出以后过滤,得到的乌梅普洱茶放到杯子以后可以直接饮用。

乌梅水果粥

乌梅干还可以和猕猴桃和芒果等水果搭配在一起煮粥和,在需要的时候可以准备一个猕猴桃和一个芒果,把它们去掉果皮以后取出果肉切成块状,再把大米用清水淘洗干净,乌梅也用清水洗净,把乌梅喝大米,一起放到锅中,加清水煮开,再放入冰糖一起煮,半小时左右,放入准备好的水果丁一起煮十分钟,煮好以后直接出锅就能食用。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2015年3月4日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:http://ilhc.cc/39900.html
巨玫瑰葡萄的功效与作用 作用功效

巨玫瑰葡萄的功效与作用

巨玫瑰葡萄是葡萄中的中熟品种,在国内大部分地区都有栽培,这种葡萄的产量和果实质量比巨峰更加出色,它果实脆甜,果皮为紫红色,外观为鸡心型的样子,在食用时果皮易剥离。巨玫瑰葡萄的营养价值很高,对人体有多种...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: