女性吃什么降低雄激素

女性的身体里面如果有很多雄性激素，男性特征就会比较明显，还有可能会长胡子，有些这种情况女性最好吃些什么，让体内的雄性激素降低！

最直接的方法就是服用雌性激素，如果到正规医院检查之后，发现自己的身体雄性激素分泌过多，可以让医生开一些药物来平衡身体里面的雄性激素，从而让分泌达到一个平衡状态，但要要知道，激素对人体是有伤害的，如果不是很严重，尽量不要服用激素类药物。

在生活中，我们也可以吃一些抗雄性激素食物，比如黄豆，特别是豆浆，抑制女性雄性激素分泌有显著的效果。豆浆里面雌性激素很多，女性吃可以让雌性激素更活跃一些，同时还能够让女性的身体更加健康，还可以保护到女性的乳腺。

女性朋友们还可以多吃一些含有维生素D的食物，比如鱼类，这样有平衡体内激素的作用，含有锌、晒的食物也要多吃，最好不要食用快餐类食物，生活中的垃圾食品尽量也要少吃。

以上是小编整理的关于女性吃什么降低雄激素，一旦女性雄性激素分泌过多，女性就会向男性发育，从而让女性缺少魅力。