枇杷怎么吃治咳嗽化痰 搭配川贝、蜂蜜、雪梨止咳更佳!

黑色理想 2017年11月7日00:00:00饮食健康评论9950字阅读3分10秒

现在正是到了吃枇杷的时候,枇杷有一定的止咳化痰、润肺的作用,适合肺热感冒的人群食用,但是枇杷枇杷怎么吃治咳嗽化痰呢?

川贝炖枇杷

原料: 枇杷6颗、川贝5克、冰糖适量。

做法:

1、川贝研粉,枇杷洗净,去皮去核,与冰糖一同放入炖盅。

2、加入适量开水,合上盖子,放入锅中,隔水中火炖煮1小时即可。

功效: 清热化痰、润肺止咳,适宜肺热咳喘、久咳不愈、阴虚肺燥者食用。

枇杷粥

原料: 枇杷肉250 克,粳米50 克,冰糖适量。

做法:

1、将冰糖、淘干净的粳米人锅加水煮。

2、煮至粥熟放人已加工好的枇杷肉,再煮10分钟即成。

功效: 减肥、止咳,适合肺热咳嗽患者食用。

枇杷蜂蜜汁

原料:新鲜枇杷6颗左右、适量蜂蜜。

做法:

1、将枇杷洗净,去皮去核,取出果肉。

2、将枇杷肉切成小块,然后放入榨汁机内,榨汁枇杷汁。

3、倒入杯中后,再放入蜂蜜调味,搅拌均匀后即可。

功效:润肺生津、止咳化痰、防治便秘等。

金橘枇杷雪梨汤

原料:雪梨75克、枇杷80克、金橘60克。

做法:

1、金橘洗净,切成小瓣。

2、洗好去皮的雪梨去核,切成小块。

3、洗净的枇杷去核,切成小块,备用。

4、砂锅中主入适量清水烧开,倒入切好的雪梨、枇杷、金橘,拌匀。

5、盖上盖,烧开后用小火煮约15分钟。

6、揭盖,搅匀,盛出煮好的雪梨汤,装入碗中即成。

功效:润肺止咳、生津止渴等。

加枇杷叶煮水

原料:新鲜枇杷叶3- 4片 、新鲜枇杷5-6颗、适量冰糖。

做法:

1、新鲜枇杷树叶3- 4 片,用刷子清洗干净,然后剪成小块,放入锅中。

2、枇杷去皮去核,取出果肉,洗净后放人小锅中,与枇杷叶一起熬煮。

3、煮开后,加入适量冰糖,转小火熬煮十分钟左右即可。

4、日服4次,三餐后、临睡前各服3匙。

功效:止咳化痰、滋阴润肺。

枇杷银耳粥

原料:枇杷40 克、干银耳30 克、粳米100 克、冰糖10 克。

做法:

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。

2、枇杷冲洗干净,去皮去核、切成两半。

3、银耳提前泡发,去蒂,撕碎成小瓣。

4、将冷水、银耳、粳米,大火煮沸后改用小火熬煮。

5、待粥将成时,加枇杷、冰糖,再煮十分中左右即可。

功效:润肺止咳、开胃健脾、生津止渴等。

小贴士

虽然枇杷有止咳化痰的作用,但一般适用于肺热咳嗽,对其他类型的咳嗽并没有什么作用。

肺热咳嗽的主要症状为:咳嗽且咳黄痰,伴有口干咽痛、便秘尿赤、身体发热等。

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黑色理想
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