红毛丹怎么吃功效作用有哪些

红毛丹很多人都不是很熟悉，其实它是一种水果，营养价值也比较高，那么红毛丹怎么吃好，来看一下！

红毛丹如何吃好

红毛丹可以新鲜食用，我们还可以把红毛丹称为毛荔枝，它的外形和毛荔枝非常相似，如果我们食用红毛丹，只需要把红毛丹柔软的部分挤一挤，这样红毛丹中白色的果肉就会出来了，但我们在食用红毛丹的时候，要一层一层食用，而且不能用特别大的力气，避免红毛丹核散膜碎。

我们还可以把红毛丹当作茶饮，但我们要把红毛丹清洗干净，然后加些热水煮一会就可以了，这样可以更好的改善腹泻。

红毛丹的功效作用

适当食用红毛丹，能够起到美容护肤的作用，要知道红毛丹中含有多种维生素，还有丰富的矿物质，也含有钙、磷、钾等元素，这些物质有抗皱纹的作用，补血效果也很好，还有滋养身体的作用。

红毛丹也可以让人体免疫力增强，补充体力的功效也很好，还能更好的改善头晕、血压症状。

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