菊花的功效与作用及副作用

菊花不光有很好的观赏价值，同时还有很好的药用价值，那么菊花有什么功效与作用呢?食用的时候有哪些副作用?今天我们就来了解一下。

菊花的功效与作用

缓解眼疲劳

菊花有着很好的名目功效，常喝菊花泡水可以很好的缓解眼疲劳，而且还能恢复视力，消除眼部浮肿，非常适合用眼过度的人使用。

抗癌

菊花中含有一种叫做木樨草素的物质，这是一种很好的抗氧化剂，在化疗的过程中能够杀死癌细胞，增加化疗的效果。

通便

菊花中还含有丹宁成分，这种物质可以促进肠胃的蠕动，能缓解便秘的症状。

延缓衰老

菊花中还含有大量的芳香物质和黄酮类物质，这些物质都是很好的抗氧化剂，能够很好的清除体内的自由基，减少细胞的损伤，达到抗衰老的功效。

降低胆固醇

菊花还能有效的降低血液中的胆固醇，并且还能起到扩张冠状动脉，增加血流量，可以起到很好的预防心脑血管疾病的发生。

食用菊花的副作用

菊花性寒，所以体寒的人食用的时候需要注意，否则会加重体寒的症状，同时肠胃功能比较弱的人也不适合食用菊花，这会让肠胃产生不适，同时女性在经期的时候最好也不要饮用菊花茶，否则会造成经血不畅。