石关穴为足少阴肾经穴位。石，肾所主的水也；关，关卡也。该穴名意指商曲穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降为地部水液，地部水液不能循肾经上行，故名。下面来看看石关的准确位置在哪里。
石关的准确位置图
经穴定位：在上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。
简易取穴：平躺，肚脐上4横指处，再旁开半横指处即是，按压时有酸痛感。
石关穴穴位解剖
在腹直肌内缘，有腹壁上下动，静脉分支，布有第9肋间神经，内部左右各当胃体及其幽门部。
石关穴的功效与作用
类属：石关为足少阴肾经与冲脉交会穴。
功效：行气通关，调理冲任，通肠和胃。
作用：此穴属肾经，与冲脉相通，内应幽门，可行气降逆通关，治疗胃腑之气上逆的呕吐，呃逆，胃肠气机紊乱之腹胀腹痛，大便闭塞，及冲脉经气阻滞，瘀血内阻，胞脉不通之不孕。
石关穴配伍应用方法
治不孕，配阴交，益肾通络；治疗食后呕吐，心下坚满，配膈俞，中脘，内关，以宽中理气，调和肠胃；治腹痛，便秘，配大肠俞，理下焦，通大肠。
石关穴养生应用方法
用两手中指指腹相互叠加，用力按压本穴，至有酸胀感为宜，每次按揉3-5分钟，每天坚持按摩，不仅有助于治疗脾胃虚寒，还有助于促进睡眠和健身。
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