阴都的准确位置图 阴都的功效与作用

阴都穴为属肾经，为少阴与冲脉之会所，是阴气之所聚，聚会之处为都，故名。下面来看看阴都的准确位置图是哪里。

阴都的准确位置图

定位：在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。

简易取穴：平躺，肚脐与胸剑联合连线中点，再旁开半横指处即是该穴。

阴都穴穴位解剖

在腹直肌内缘；有腹壁上动，静脉分支；布有第8肋间神经。

阴都穴的功效与作用

阴都穴位于上腹部，属足少阴与冲脉之会所，为阴气之聚，有调和肠胃，调理冲任之功效。

此穴属肾经，内应胃腑，可起到条中气，升清降浊的作用，用于治疗肠胃气机逆乱，功能失调所致的胀满疼痛，泄泻，便秘等。由于该穴与冲脉相通，加之肾主生殖，故本穴有调理生气，调和冲任二脉的作用，以治疗月经不调和不孕症等。

阴都穴配伍应用方法

治便秘，配天枢，支沟，以理下焦，通大肠；治胸胁胀痛，配期门，足三里，以理气健脾；治疟疾，配大椎，间使，陶道，以清泄邪热，和解少阳。

阴都穴养生应用方法

用刮痧板隔着衣服由上至下刮拭阴都穴，每次3-5分钟，长期坚持刮拭按摩，可以健脾养胃，调养胃痛，腹胀，肠鸣等胃肠不适症状。