七日瘦身汤 7天迅速减去10斤方法

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2020年8月22日23:20:46
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  七日瘦身汤 7天迅速减去10斤方法

  食材

  番茄2个

  包菜1个

  方法/步骤

  洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形

  青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。

  芹菜用水洗净,切成斜段。

  番茄用水洗净,切成小块状。

  将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入任何油类。

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