柠檬汁的功效与作用

柠檬是一种很常见的一种家常水果，很多时候是用柠檬汁来做调味，也可以用来除味，现在我们就一起来了解一下柠檬汁的功效与作用吧。

柠檬汁的功效与作用

1.柠檬汁的功效一

柠檬是一种高咸性的物质，很多中医会用柠檬汁来做药的，柠檬汁有很好的止咳、化痰、生津的作用，同时柠檬汁也有很好的健脾的作用，柠檬汁是有利于人体血液循环的，同时对于钙质的吸收有很好的促进作用，同时柠檬汁还含量有大量的维他命Ｃ，可以很好地预防癌症。

2.柠檬汁的功效二

柠檬汁可以降低胆固醇，同时柠檬汁也可以消除食物中毒，可以有效地消除疲劳，柠檬汁还可以提高人体的免疫力，有很好的美容效果，可以延缓老化，同时也可以保持肌肤弹性，对于糖尿病和高血压的病人有好处，同时柠檬汁对于贫血和感冒都不错，柠檬汁对于骨质疏松症有很好的作用。

3.柠檬汁的功效三

柠檬汁可以增强人体的记忆力，有些人可能是因为血液循环退化了，所以说脑供血受阻，影响脑部的正常运作，我们可以多服用柠檬汁。