枸杞芽茶的功效与作用

《本草纲目》中将枸杞芽称为天精草，它具有极高的营养价值，是平时日常保健及送礼佳品，那么枸杞芽茶有什么功效与作用呢？

清火明目

枸杞芽味苦甘，药性凉，入心、肺、脾、肾四经，可以清虚火，缓内热，能用于治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等症；并且其中含有丰富的维生素B2和维生素C、胡萝卜素等成分，能明目提神，预防结膜炎和眼睛肿痛、眼睛干涩等常见眼科疾病。

润肠通便

枸杞芽茶性质寒凉，能清热解毒，缓解肠燥，其中含有丰富的粗纤维，润滑肠道，促进肠道蠕动，能加快肠道中垃圾与毒素的代谢，促进排便，对于经常性便秘、大便干结等症有一定的缓解作用。

美容养颜

枸杞芽是优良的活性氧消除剂和脂质抗氧化剂，具有强大的抗氧化及抑制自由基的作用，长期适量饮用枸杞芽茶能清除面部毒素，使面部肌肤光泽荣润。

降压降脂

枸杞芽中含有丰富的植物黄酮，可以帮助舒张人体血管，改善血管通透性，降低血管阻力，适量服用枸杞芽茶可以缓解高血压、高血脂等症。

改善睡眠

枸杞芽茶具有静心安神，调节人体中枢神经的作用，适量饮用枸杞芽茶可以帮助放松紧张心情，缓解神经衰弱，在睡前饮用可以促进睡眠，提高睡眠质量，缓解多梦、浅眠、易醒等症状。

增强免疫

枸杞芽茶中含有天然多糖和多种维生素，这些物质能促进人体免疫细胞再生，长期适量服用枸杞芽茶能在一定程度上帮助提高人体的免疫功能，增强其抵御疾病的能力。

抑制肿瘤

枸杞芽中含有多酚类物质，能阻断体内亚硝酸盐的合成，饮用枸杞芽茶能在一定程度上抑制肿瘤细胞的生成，以及提高带有肿瘤细胞的机体免疫功能。