随着年龄增长，环境污染，长期面对电脑手机等电子产品，不知不觉中我们会发现，脸蛋上的皱纹越来越明显了，如果不好好保养，就会让人看上去比实际年龄老上许多，那么面部皱纹多了怎么办？做面膜是个很不错的方式，下...

注重身材的人在选择食物的时候都会考虑到食物的热量高低，生怕摄入热量过多引起发胖，糙米和其他食物一样也含有一定的热量，那么糙米的热量是多少大卡呢？ 糙米的热量是多少大卡 没有煮熟的糙米热量为每100克3...

很多人喜欢吃海鲜类食物，认为海鲜富含蛋白质，营养丰富。扇贝作为海鲜产品，也受到很多人的喜爱，但是孕妇可以吃扇贝吗？孕妇吃扇贝有哪些好处呢？孕妇在吃扇贝时应该注意些什么？ 孕妇可以吃扇贝吗 孕妇可以吃扇...

蛙泳简单易学，因此是很多人学会的第一个泳姿甚至也是唯一学会的泳姿。我们知道蛙泳主要是依靠腿部力量前进的，同时也需要手部的动作配合，但在蛙泳的学习或者训练中，很多人却常常遇到腰疼的情况。那么蛙泳腰疼怎么...

芋头，别名芋艿、毛芋。味辛，性平，有小毒，入脾、胃经。但是有很多人都不知道芋头的功效，下面就一起来看看，吃芋头有什么好处呢？ 吃芋头有什么好处 洁齿防龋 芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋...

一说到肾结石，大家第一想到的就是疼痛。的确，疼痛是肾结石的首要症状，而且疼痛严重起来非常痛苦，那么有没有好的办法可以缓解呢？ 药物注射 如果肾结石疼痛严重，甚至出现肾绞痛时建议去立即去医院就诊治疗，必...

吃货或者食欲好的人，想要减肥，最关键是要控制食欲，消除饥饿感，热量摄取减少了，体重自然会下降。下面我们就来看看贪吃，食欲好的人怎么减肥最快最有效。 指压减肥法 饭前：用食指按压人中（上唇正中凹下部分）...

【药材】枸杞叶120克。 【食材】猪肾1副，盐5克。 【做法】 步骤1：猪肾刮去白色的筋膜臊腺，洗净，切成小块。 步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入猪肾，加枸杞叶煮成汤，加盐调味即可。 【功效】补肾益...

人长期在空调房里，就容易感到喉咙干痒、皮肤干燥，用加湿器湿润空气能很好缓解皮肤状况，因此有的人还会用加湿器来蒸脸，那么加湿器蒸脸效果好吗？ 加湿器可以蒸脸吗 加湿器最好不要用来蒸脸。加湿器中有一种水蒸...

脾胃不和不仅会影响人们的食欲，长期下来还会危害到人体健康，那么脾胃不和有什么调理方法呢？今天不如就让小编带你一起来了解下吧。 科学饮食 养成良好的饮食习惯不仅能保健脾胃，对身体的好处也有很多。专家认为...