韧带撕裂多长时间能好

黑色理想 2016年2月6日00:00:00养生攻略评论11591字阅读1分58秒

运动中常常会出现韧带撕裂的情况,对于运动员来说康复时间非常重要,所以很多人非常关心韧带撕裂后多长时间能好。

韧带撕裂情况如何判断

如果怀疑出现韧带的情况,先根据基本症状判断,一般会表现为:肿胀、疼痛、活动受限等症状,其次需要去医院做磁共振检查,磁共振检查能够帮助患者和医生更清楚的了解韧带撕裂的情况。

韧带撕裂怎么办

如果韧带部分撕裂,症状较轻的话,急性期可做冷敷,后期可做热敷,一般10天后就可痊愈。损伤较重的话,可以用宽胶布固定或直接用石膏固定2-3周即可,如果是韧带完全断裂或伴有半脱位者,手法复位后,用石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周,然后拆除石膏,鼓励病人活动进行功能锻炼。

韧带撕裂多长时间能好

韧带撕裂的恢复时间要根据受伤的情况而定:

如果骨头没有受到伤害恢复的时间会相对较快,通常一个月左右就能基本恢复,但仍然不能剧烈运动;

如果骨头受到了伤害,甚至出现骨折的现象,通常来说需要3个月左右的时间才能基本恢复,恢复后还要进行一些康复训练。

韧带撕裂吃什么好得块

为了使韧带撕裂尽快得到康复,应该多吃一些活血化瘀、芳香开窍的食物,例如:三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等,同时要加强营养不能偏食、挑食。

注意事项

一旦出现韧带损伤的情况,不要轻易活动受伤部位;也不要揉按受伤的部位,最好进行简单的冷敷或包扎固定后,再送至医院检查治疗,这样既可以缓解患者肿胀疼痛的症状,又可以避免受到二次损伤。

黑色理想
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