半月板损伤可以热敷吗

黑色理想 2019年12月27日00:00:00养生攻略评论14412字阅读1分22秒

热敷是在人不舒服后常用的一种方法,治疗范围较广,简单便捷,也有一定的疗效。那么在发生半月板损伤后能够热敷吗?

半月板损伤可以热敷吗

半月板损伤可以进行热敷。

半月板损伤进行热敷能够起到一定的疗效,但是需要掌握正确的时间跟热敷方法。错误的进行热敷可能会起到反作用。

半月板损伤什么时候热敷

半月板损伤的急性期不能热敷,应当在损伤发生2~3天后,关节无出血与肿胀的情况下,再使用热敷来缓解症状。早期应当使用冷敷。

半月板损伤如何热敷

半月板损伤热敷的温度,不宜过高。一般是直接覆盖膝盖的办法,采用热水浸泡或者热敷包,持续使用二十至三十分钟,即有不错的效果。在使用热敷包时,最好能用毛巾包覆,并适时翻开检测、散热,以避免烫伤。

半月板损伤热敷的好处

热敷能使体温升高,扩张血管,促进局部血液循环,增加身体代谢速率,达到促进炎症吸收,消除组织水肿,有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进半月板愈和的效果。它做为一种常用的家庭辅助手段,操作起来也是方便便捷的。

黑色理想
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