香菜不能与什么同食 男人吃香菜杀精吗

黑色理想 2018年3月22日00:00:00养生攻略评论9804字阅读2分40秒

香菜是很多人喜欢吃的蔬菜,特别是吃火锅的时候,烫一下就可以吃了,那么吃香菜的时候不能吃什么呢?下面就一起来看看吧!

香菜不能与什么同食

1、猪肉

香菜辛温、耗气,猪肉助热生痰,两种食物一起吃可能引起身体湿热加重,或生痰的情况。

2、黄瓜

香菜中的维生素C会被黄瓜子维生素C分解酶破坏,降低香菜的营养价值,不利于身体健康。

3、肝脏

香菜中含有丰富的维生素C,香菜与动物肝脏一起吃,动物肝脏中富含铜、铁离子会使香菜中维生素C氧化,从而降低食物营养价值。

男人吃香菜杀精吗

香菜在很多地方也被称为阳痿草,主要是其挥发性油对前列腺有刺激作用,食用过多可抑制睾丸酮的生成,也就是说有一定的杀精作用,在备孕期的爸爸妈妈建议远离香菜。

香菜怎么吃有营养

香菜大米粥

准备大米90克,鲜香菜少许,红糖5克。将大米泡发洗净,香菜洗净切细末,锅置火上,注入清水,放入大米用煮至米粒绽开,放入香菜后,改用小火煮至粥浓稠,加入红糖调味即可。

吃法:香菜大米粥可以作为早餐或者晚餐食用,容易消化吸收,香菜散发着芳香,早上食用一次,可以提神醒脑,暖胃开胃,使新的一天活力无限。

功效:大米香菜粥可以发散透疹,健胃消食,软糯适口易消化。

香菜豆腐鱼头汤

准备鱼头1个,豆腐2块,香菜250克,将芋头斩开两边后,洗干净沥干水分,香菜洗净备用,油锅烧热,放姜片炝锅后,将芋头放入热油中炸至金黄后,倒入开水煮开,煮20分钟后汤呈奶白色,将切片豆腐和香菜放入汤中煮5-10分钟,放入盐和味精调味即可。

吃法:中餐食用,有利于食材营养元素的吸收,在餐前可以喝一小碗汤,有效促进消化液分泌,开胃消食,此汤营养,是很好的滋补汤品。

功效:温中补气,暖胃润肤,此汤是清热去火佳品,但是热敷壅滞者不宜食用。

吃香菜的注意事项

1.香菜虽好,切忌不可多吃,做调味品食用即可。

2.香菜不宜生吃,生吃草酸会降低其钙质的吸收,降低其营养价值。

3.香菜也属于过敏物质,过敏体质的人食用之前需做好过敏实验。

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