芹菜会让皮肤变黑吗 芹菜胡萝卜能混合吃吗

黑色理想 2015年12月31日00:00:00养生攻略评论2718字阅读2分23秒

美白一直是女性讨论的话题,但是有的人说吃芹菜之后,皮肤会变黑,那么这个说法是真的吗?下面就一起来看看吧!

芹菜会让皮肤变黑吗

吃芹菜可能会变黑。

吃芹菜本身不会变黑,但是芹菜中含有一种名为呋喃香豆素的物质,呋喃香豆素属于感光物质,这种感光物质会增加体内黑色素的数量及活性,而且还会让皮肤受到紫外线的伤害,从而让皮肤变黑。

芹菜胡萝卜能混合吃吗

芹菜能和胡萝卜一起吃。

芹菜中含有的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、钠、磷、铁、维生素C、维生素P、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养元素;胡萝卜中含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,这两种食物成分不相克,可以一起食用。

芹菜怎么吃不变黑

避免阳光照射

吃芹菜会变黑主要的原因就是芹菜属于感光食物,吃了芹菜之后接触到阳光,容易变黑,所以平常我们自己要注意吃了芹菜,就尽量不要去太阳底下活动,减少与阳光的直接接触。

晚饭吃芹菜

虽然一般吃芹菜不会变黑,但如果说想让皮肤变白的话,尽量的还是要少吃芹菜这种感光食物,或者说最好是晚餐的时候吃芹菜。

芹菜的饮食禁忌

1、吃芹菜时避免和阿莫西林这种药物一起食用,以防芹菜与阿莫西林产生发应,降低阿莫西林的药效,影响其身体的恢复。

2、芹菜不适合与虾、鸡肉、河蟹、螃蟹、兔肉、甲鱼等食物一起食用,以免影响蛋白质的吸收,损伤人体的元气,而且芹菜和甲鱼一起食用,情况严重的还会引起中毒现象。

3、芹菜不宜与黄豆、毛蛤蜊、牡蛎、黄瓜等食物一起食用,这几种食物与芹菜相克,一起食用会降低营养素的吸收。

4、芹菜性凉,入胃、肝经,所以脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低的人群最好不要食用,另外准备计划生育的男性最好也不要食用。

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