蛀牙口臭很严重怎么办

口臭是一个十分令人尴尬的事情，会让人变得难以“启齿”，失去自信，越来越沉默，那么蛀牙引起的口臭我们应该怎么办？

治疗蛀牙

蛀牙引发的口臭很严重的时候，我们首先要做的就是从根本源头来解决问题，治疗蛀牙。因为蛀牙的发生容易导致口腔环境的不洁、细菌增多、炎症感染、引发口臭。

改善口腔卫生

改善口臭还要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，进食后漱口。刷牙时除了牙齿的各个面，舌头也要记得刷。可挑选软毛的保健牙刷，使用含氟的牙膏。

清淡饮食

体内胃热也容易加重口臭，所以应当清淡饮食，多吃蔬菜瓜果，肉类食物少吃或者不吃。少吃刺激性的食物。多喝水。

进食粗粮

适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。

小偏方治疗口臭

1.将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼。

2.在水中滴入薄荷油或者茶树油漱口。

3.用小苏打水或者盐水清洗口腔。

4.喝柠檬水可令口腔保持湿润、清新口气。

5.菊花茶、桂花茶、茉莉薄荷茶、石榴茶都对口臭有好处。

6.酸奶能与引起口臭的硫化氢中和，坚持喝酸奶可以改善口臭。

7.将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

8.将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。