脾胃虚弱什么表现 脾胃虚弱常虚汗多

黑色理想 2018年10月9日00:00:00养生攻略评论7754字阅读2分30秒

汗液属于人体阴液的一种表现形式,过分耗散就会导致阴虚、血虚,对心脏也有负面影响。 出汗部位的不同,能够反映一个人的身体状况。如果你常常有出虚汗的症状,那么就需要警惕了。如果不是因为运动而引起的出汗,那么就代表着身体状况处于亚健康状态。

额头容易出汗

如果额头出汗是莫名其妙的,并且这种情况长期出现的话就要引起重视了,这很有可能是肝阳上亢的原因。常可由于饮食香辣的东西或者饮酒,导致的脾胃出现湿阻的情况,伴有胃肠道不适,出现腹胀,腹痛,恶心嗳气,大便不成形等症状、建议多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠。

腋下出汗

腋下出汗一般是肝胆湿热或者脾胃湿热比较多,有时候阴虚的人腋窝也会出汗比较多。如果汗液分泌太过旺盛,而且汗液气味很大,就可能是平常食用过多的葱姜蒜,气味较刺激的食品。这时人们就可以饮食清淡,养成少肉多蔬菜的习惯,多食用富含维生素的水果。

手心脚心容易出汗

这通常是由于脾胃虚弱而引起的。如果在情绪紧张、激动或害怕时手心或脚心容易出汗,中医认为是脾的运化功能失常,同时伴有血虚。建议每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈,也可以多食用苦瓜,薏米,山药,红枣等健脾的食材煮粥服用。且要少吃或尽量不吃冷食,如冰淇淋、冷饮等。汗液偏粘稠的一般都是偏于实热,会有乏力,易疲劳等的症状;汗液偏清稀的一般都是阳虚的患者。一样的环境下,出汗比别人快,是和气虚和实热有关的。

止汗小妙招

一是适用于乏力气短的人群,配方是浮小麦5克,炙甘草3克。用法是把药材放到水中煮开,代茶饮下即可。

二是适用湿气重,口干口苦的人群,配方是荷叶5克,生侧柏叶5克。用法是把药材泡茶服用,代茶饮即可。

对于出汗多、体味重的人,建议您外带香囊,香囊里可以放藿香,佩兰等芳香化湿的药物。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2018年10月9日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:http://ilhc.cc/72068.html
巨玫瑰葡萄的功效与作用 作用功效

巨玫瑰葡萄的功效与作用

巨玫瑰葡萄是葡萄中的中熟品种,在国内大部分地区都有栽培,这种葡萄的产量和果实质量比巨峰更加出色,它果实脆甜,果皮为紫红色,外观为鸡心型的样子,在食用时果皮易剥离。巨玫瑰葡萄的营养价值很高,对人体有多种...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: