鹿茸年轻人可以吃吗 体格强壮的年轻人不宜吃!

黑色理想 2016年10月3日00:00:00养生攻略评论111353字阅读4分30秒

鹿茸是一种很好的补益药材,也是中老年人的保健佳品,很多人会有疑问,经常有中老年人吃鹿茸,那么鹿茸年轻人可以吃吗?

鹿茸年轻人可以吃吗

体质强壮的年轻人不宜吃鹿茸。

鹿茸性甘,咸,温,归肾、肝经,具有壮肾阳,益精血,强筋骨等功效,是一种很好的补益药材,常用于治疗因肾阳虚弱引起的男子阳痿早泄,腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症,若年轻人有上述症状,则可以食用鹿茸,但如果自身体质比较强壮,则不建议食用鹿茸,否则可能导致体内阳气过盛,引起头涨、胸闷或流鼻血等不适。

鹿茸适合什么年龄段吃

成年人。

鹿茸具有温补肾阳,补益精血的功效,可以辅助治疗肾阳虚诸症,帮助提高免疫力,强壮筋骨等,成年人只要符合肾阳虚弱症状,注意用量及用药人群,一般情况下成年人都是可以食用鹿茸的。

鹿茸适合哪类人群吃

中老年人

一般40岁以上的中年男性和体质较差的老年人肾精开始虚衰,体质也慢慢下降,鹿茸具体补肾阳,益精血的功效,中老年人适量食用鹿茸,鹿茸可以帮助其强壮体格,提高免疫力。

阳虚怕冷者

鹿茸药性偏温,具有温补肾阳的功效,阳虚怕冷者食用鹿茸可以帮助补充体内阳气,减轻其怕冷、面色苍白、四肢酸软、小便清长等阳虚症状。

性功能衰退者

鹿茸具有补肾壮阳的功效,其中的鹿茸提取物能帮助增加男性血浆睾酮浓度,又能增加黄体生成素的浓度,可以辅助治疗青春期的性功能障碍,壮老年的前列腺萎缩等症,所以性功能衰退者适量食用鹿茸有一定的帮助作用。

免疫力低下者

鹿茸中的有效成分可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,具有免疫促进剂的作用,免疫力低下的人吃鹿茸有助于增加其抵抗疾病的能力,减少疾病的发生。

成年女性

鹿茸具有温肾阳,益精血的功效,对于女性肾阳虚,肾精不足引起的子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血、宫冷不孕等症有一定的帮助。

吃鹿茸的禁忌人群

1、阴虚阳盛者

因为鹿茸药性咸温,可温补阳气,阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使如:低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等阴虚症状更甚。

2、内热盛者

鹿茸药性温热,具有壮元阳,益精血等功效,内热盛者吃鹿茸,可能会致使体内热更重,加重原本小便黄赤,咽喉干痛,口干口渴等不适。

3、血热者

鹿茸药性偏温,血热者吃鹿茸可能加重原本血热症状,如:流鼻血,或者女性月经量多,色鲜红,舌红脉细等。

4、伤风感冒者

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸,因为鹿茸较为滋补,感冒患者吃鹿茸可能会导致邪气停滞体内,从而加重感冒症状或导致感冒症状迟迟不愈。

5、高血压患者

鹿茸药性温热,又入肝经,肝阳上亢型高血压患者服之可能使肝火更旺,从而加重头晕、走路不稳等高血压症状。

6、未成年人

鹿茸是一种效果很强的补益药,未成年人身心发育尚未完善,吃鹿茸不利于其自身身体发育,或者可能会导致体内阳气过盛,出现上火、流鼻血等症状。

鹿茸的服食方法

鹿茸玛卡枸杞酒

材料:鹿茸10克,玛卡20克,枸杞20克,白酒1000毫升。

1、将以上药材洗净,放入玻璃容器中。

2、将白酒倒入其中,密封好。

3、静置约30天左右即可饮用。

鹿茸炖鸡

原料:鸡肉250克,鹿茸5克、红枣6-8颗。

1、将鹿茸、红枣洗净备用。

2、鸡肉洗净,切块,放入沸水中煮5分钟

3、将鸡肉捞出,过凉水。

4、所有原料放入炖盅内,加开水适量,盖好盅盖。

5、隔沸水用小火炖2小时。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

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