预防口腔癌的方法

黑色理想 2020年10月17日00:00:00养生攻略评论6631字阅读2分6秒

说到口腔内的疾病,口腔溃疡是大家绝不会陌生的。而长期患口腔疾病,则有可能演变为口腔癌。那么日常生活中预防口腔癌的方法有哪些呢?

戒烟限酒

烟草中的尼古丁有致癌作用,嗜烟的人易患口腔癌。酒本身虽未证明有致口腔癌的作用,但有促癌作用。因为酒精可作为致癌物的溶剂,促使嘴里的黏膜吸收更多的致癌物,进而发生癌变。有数据表明,抽烟不酗酒的人患口腔癌的风险会增加3.5倍,只酗酒不抽烟的增加3.6倍,而既抽烟又酗酒的会增加12.6倍的患癌几率。

戒槟榔

槟榔是口腔癌的1类致癌物,是口腔癌的明确病因之一。在台湾、湖南等地,口腔癌的发病率很高,就是因为这些地方的人们喜欢嚼槟榔,而槟榔中的一些成分,如槟榔生物碱、槟榔鞣质和槟榔特异性亚硝胺等,都具有细胞毒性、遗传毒性,甚至直接致癌性。

避免口腔粘膜刺激

口腔黏膜非常娇嫩,如果平时不注意口腔卫生,长期给予不良刺激以及机械性损伤等,会使口腔粘膜形成溃疡,更易感染,最终可能导致口腔黏膜发生癌变。

避免佩戴劣质假牙

在口腔里佩戴劣质假牙,不仅不能正常发挥咀嚼功能,还容易导致口臭、牙龈出血,甚至诱发口腔癌。所以,镶牙或修补蛀牙应当去正规的专科医院、有资质的牙科诊所。

保持好的口腔护理习惯

保持好的口腔护理习惯,做到做到早、晚刷牙,饭后漱口,并定期使用牙线清洁牙齿。加强体育锻炼,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,少吃腌制类食物。

关注口腔健康

关注口腔癌前的病变特征,比如嘴里出现白的、或者粗糙不平的斑等。要定期做口腔临床检查,做到早发现、早诊断、早治疗。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2020年10月17日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:http://ilhc.cc/71818.html
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: