有腋臭的人不能吃什么 这三类食物千万别吃

黑色理想 2021年7月13日00:00:00养生攻略评论61138字阅读3分47秒

有腋臭的人要在饮食方面引起注意,部分食物不仅不利于腋臭的减轻,还可能加重腋臭气味,那有腋臭的人不能吃什么呢?

不能吃刺激性食物

有腋臭的人不要吃刺激性食物,例如:洋葱、蒜头、辣椒、咖喱、结膜、生姜、八角、烟酒、咖啡、浓茶、等,因为这些辛辣刺激的食物会刺激汗腺的分泌,增加腋臭的气味。

不能吃油腻食物

当人体摄入过多的油脂时,部分油脂会随着血液循环随汗腺连接的油脂腺排出体外,这样就会被细菌分解,加重腋臭。

不能吃蛋白质多的食物

腋臭的人不要吃猪肉、牛羊肉等含有丰富蛋白质的食物,因为蛋白质可以为细菌提供足够的营养,促进细菌的滋生,这样就会加重腋臭的气味。

有腋臭的人多吃什么好

多吃富含水分的蔬菜水果

有腋臭的人可以多吃西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,因为这些食物含有高纤维物质,可增加排便的速度,促进肠道有毒物质的排出,在一定的程度上,减少汗液中有毒物质的排出,从而减轻腋臭气味。

多吃乳酸饮品

乳酸饮品可以抑制人体内细菌的生长,减少细菌经汗液排出体外的数量,所以经常喝乳酸饮品对于缓解腋臭有一定的作用。

有腋臭的饮食调理

蜜糖银花露

原料:金银花30克, 白蜂蜜30克。

做法:将金银花加清水,文火煎汁去渣,冷却后加入白蜂蜜拌匀即可。每日1剂,分3~4次服完。

功效:清热消毒。适用于热盛型腋臭患者。

银枇绿豆汤

原料:金银花20克,枇杷叶30克,绿豆50克, 白糖适量。

做法:将金银花、枇杷叶加水适量,用文火煎煮成汁,去渣,加入绿豆煮汤,放白糖调味。每日1剂,分2次服用。

功效:滋肺养胃,清热祛毒。适用于肺胃热盛型腋臭患者。

甘麦大枣汤

原料:浮小麦、生牡蛎各30克,生甘草10克,大枣5枚,黄芪20克,白糖适量。

做法:将浮小麦、生牡蛎、生甘草、大枣、黄芪一同放入锅中,加水1000毫升煎至600毫升,取汁。加糖饮用,每日1剂。

功效:滋阴泻火,润燥清毒。适用于阴虚阳亢型腋臭患者。

甘草瓜子散

原料:炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等份。

做法:将以上原料捣碎后,用筛子筛后取末。食后服10克,每日3次,温开水送下。

功效:香肌润肤。

白芷柑皮散

原料:白芷、柑子皮各75克,瓜子仁100克,藁本、当归、细辛、桂心各50克。

做法:将以上原料治下筛。酒服1.5~2克,日三服。功效:芳香除臭。脾胃虚寒者慎用。6白芒蜜丸

原料:白芒、蒸草、杜若、杜衡、藁本各等份,蜂蜜适量。做法:将以上原料调蜜为丸。早服3丸,晚服4丸。功效:辟秽除臭。脾胃阴虚者慎用。7松树皮丸

原料:松树皮取第2层白皮、大枣各500克,肉桂50克,冬瓜子100克,蜂蜜600克。

做法:先将大枣去核,捣成泥,再将松树皮、肉桂、去皮后的冬瓜子仁研为细末,过筛与枣泥拌匀,加蜂蜜调作蜜丸,大如枣核,收起备用。每日早晚各服3~5丸,坚持服用,日久见效。

功效:美容香身。

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