吃辣爱出汗怎么回事

黑色理想 2016年10月22日00:00:00养生攻略评论101045字阅读3分29秒

很多人都喜欢吃辣味食物,尤其是辣椒,这股辛辣刺激的味道,对于改善食欲效果很好,那些嗜辣如命的人甚至餐餐饭都离不了辣椒,即便是辣到满头大汗也不肯停,那么吃辣爱出汗是怎么回事呢?

吃辣爱出汗的原因

辣椒中含有大量的辣椒素,具有刺激性,吃辣对消化道粘膜造成刺激,而且能刺激血管和汗腺,促进血液循环,加快心跳,所以吃辣后,人身体容易有发热感,并出现出汗的现象。此外,辣椒的辣味刺激舌头,嘴巴的神经末梢,导致唾液或汗液分泌增加,也会引起局部代谢,导致出汗。

爱出汗的人吃辣好吗

爱出汗的人最好少吃辣,爱出汗的人多属燥热,阴虚,湿热体质,这类人经常吃辛辣食物,容易热上加热,加剧热气燥火,面红耳赤,口感舌燥等不适。

吃辣太多有什么危害

加重湿热

辣椒属于辛热食物,食用过多可以导致体内湿从热化,出现痤疮,血压升高,胃脘灼热,腹痛,恶心呕吐,呕血,尿血等异常现象。

刺激肠胃

过多的辣椒素会对胃黏膜造成剧烈刺激,,使肠胃高度充血,加快蠕动,引发胃痛,腹泻等症状;并引起肛门烧灼刺痛,导致痔疮出血。

影响眼睛健康

吃辣过多,不但导致肠胃有灼烧感,眼睛也会出现灼烧感,导致眼球血管充血,发生结膜炎,眼底动脉硬化,干眼症,或视力减退等疾病。

中毒

动物实验证明,辣椒中的主要成分辣椒碱对循环系统有一定的影响,过量食用辣椒可引起短暂性血压下降,心跳减慢,呼吸困难等中毒现象。

哪些人不适宜吃辣

痔疮患者

有痔疮的人群吃辣后容易出现痔静脉充血水肿,导致痔疮症状加重,甚至形成肛门脓肿;而且吃辣还容易加重便秘,使痔疮变的更严重。

肾不好的人

辣椒素是通过肾脏排泄,对肾脏有一定刺激作用,肾脏不好的人吃辣容易加重肾脏负担。

胃酸过多

辣椒素容易增加胃酸分泌,胃酸过多会引起胆囊收缩,导致胆道括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,诱发胆囊炎,胆绞痛,胰腺炎等症。

心脏不好的人

心脏不好的人群一次吃太多辣椒,容易使心跳快,血液升高,血液循环加快。

胃病人群

患有慢性胃炎,食管炎,胃溃疡的人,由于辣椒素刺激,粘膜充血水肿糜烂,肠胃蠕动加快,容易引起腹痛腹泻症状,还会影响消化功能恢复。

吃辣有好处吗

辣椒中含有维生素C,胡萝卜素,B族维生素,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,镁等多种营养成分,尤其是维生素C含量高,维生素C和胡萝卜素都是有效的抗氧化剂,对清除自由基,降低胆固醇有很好的作用。吃辣椒能开胃消食,温中祛寒,发函除湿等功效;食欲不振的时候吃点辣椒,可以促进唾液和胃液分泌,增加淀粉酶活性,改善食欲;辣椒刺激汗腺分泌,能加速新陈代谢,气血运行,有助于排出体内毒素,改善畏寒症状。

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黑色理想
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