天气热会影响血压吗

黑色理想 2017年3月10日00:00:00养生攻略评论2764字阅读2分32秒

俗话说“酷暑难挨”,天气热许多人都会被炎炎的烈日烤的无精打采,尤其是那些患有高血压的病人,更容易出现头脑昏胀、心神不定等现象,怀疑是天气热影响了血压导致,那么天气热会影响血压吗?

影响血压变化的因素

血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关,而且还受到神经、体液等因素的影响。此外,年龄、季节、气候和职业的不同,也会导致血压值有所不同;运动、吃饭、情绪变化、大便、性交等也均有可能使血压升高。相反,像休息、睡眠等则会使血压有所下降。

天气热会影响血压吗

天气热可能会影响血压。

一般夏天的血压与冬天相比,相对较低,但是天气热,人容易产生紧张焦虑等情绪,可能使人的血压暂时性上升,上升量因人而异。

因为冬天天气较冷,血管容易受冷收缩,从而增大对血管的压力,同时冬天天气干燥,人又喝水少,容易使血液粘稠,,所以一般冬天温度会比夏天稍微高一点,也更容易好发心血管疾病。

天气热血压为什么变化

天气热人在情绪激动,感到焦躁烦躁时,引起高级神经活动紊乱,致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强,血液中血管活性物质,如儿茶酚胺等分泌增多,小动脉痉挛收缩,使血压升高。

天气热如何控制血压

1.天气热情绪对血压影响较大,所以要注意控制情绪,保持心情平和,对防止高血压的发生和发展具有十分重要的意义。

2.天气热人容易大量出汗,血液容易浓缩影响血压,所以要补充足够的水分,即使感觉不热时也要注意补补水,出汗多时更应及时补充水分。

3.坚持饮食治疗。每日盐摄入量应控制在5克以下,增加钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果和豆制品。

4.保证充足的睡眠。高血压患者夏天睡眠质量下降时,可能出现夜间血压升高,所以一定要做好降温防暑工作,保持正常睡眠。

5.调整降压药物。夏天高血压患者如果血压波动较大,可以在医生指导下调整用药,避免出现血压过低或过高,诱发心脑血管疾病的发作。

黑色理想
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