夏天洗澡用沐浴露好还是香皂好 原来这么多年都用错了

黑色理想 2019年6月11日00:00:00养生攻略评论61103字阅读3分40秒

夏天很多人都非常的爱洗澡,因为夏天天比较热,洗完澡会很凉快,那么夏天洗澡用沐浴露好还是香皂好?夏天洗澡用什么好?下面一起来看看吧。

夏天洗澡用沐浴露好还是香皂好

看皮肤性质。

如果是中性或干性肌肤,建议用沐浴露,比较滋润,使皮肤不会太干燥。但如果是油性肌肤,还是用香皂吧,清洁力比较强。

夏天洗澡用什么好

夏天出汗多,光清水可能难洗干净,但是,不宜用过多的沐浴用品。为此,建议大家不妨用下面的东西洗澡:

1、菊花洗澡清热

夏天洗澡加点菊花能够帮助清热解暑,明目醒脑,特别适合脑力劳动者使用。

方法:将适量的菊花煎汁,去渣取汁然后加入到洗澡水中,搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可。

2、风油精洗澡防痱子

夏天洗澡加点风油精,其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒,洗澡之后身体凉爽,防止长痱子。

方法:在洗澡水中加入数滴风油精,搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可。

3、十滴水洗澡治痱子

夏天洗澡水中加点十滴水能够帮助治疗痱子,十滴水本身具有祛暑效果,洗澡后身体倍感凉爽,消除已经长出来的痱子。

方法:在洗澡水中加入2~3小瓶的十滴水,搅拌均匀之后放置15分钟之后再进行洗澡。

4、人丹洗澡消暑

夏天洗澡加点人丹具有很好的清暑开窍效果,沐浴之后皮肤沁凉,神清气爽,有效消暑醒神。

方法:在洗澡水中加入人丹30粒,如果是小孩子使用人丹要减半,然后充分进行搅拌溶化之后再洗澡。

5、白醋洗澡止痒

夏天洗澡加点白醋,白醋具有很好的抑菌消炎作用,洗澡之后身体舒适,具有很好的止痒效果。

方法:在洗澡水总加入少量的醋,搅拌均匀之后进行泡澡或洗澡。

6、蒜水洗澡防蚊虫

夏天洗澡加点大蒜水,大蒜的消炎抗菌作用能够帮助有效防止蚊虫叮咬以及多种皮肤疾病。

方法:将大蒜去皮之后煮汤,取大蒜水加入适量洗澡水中混合均匀之后洗澡。

夏天洗澡水温多少合适

洗澡的水温依正常体温,可分为热水浴、温水浴、冷水浴三类,它们对人体起到不同的作用。

1、热水浴:大约38℃-40℃

洗澡前可用手试一下,感觉略有点烫为宜。其最大的作用是可以帮助清洁皮肤。热水澡能促进血液循环,增强新陈代谢,对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效。

2、温水浴:大约35℃

用手试,感到稍热。这是一种比皮肤温度略高,比体温略低,非常适合泡澡的温度。一般情况下,夏天提倡洗温水浴。温水浴能起到镇静神经,减轻心血管负担,对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。

3、冷水浴:大约20℃

坚持冷水浴不仅能显著增加白细胞数量,提高免疫力;而且有促进血液稀释,防止血栓形成的作用。此外,冷水浴对于锻炼人的意志,提高人体对外界气候变化的适应能力,以及延缓组织器官衰老,保持皮肤健美都有一定作用。

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