喝水加什么比较好 喝水加这些止渴又养生

黑色理想 2021年8月23日15:00:29
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喝水加以下几物,不仅止渴,还能养生,快去试试吧!

加柠檬

柠檬是世界最有药用价值的水果之一,富含维生素C、糖、钙、铁等元素,可以有效防止和消除皮肤色素沉着,缓解血液凝固。

加菊花

菊花是我国十大名花之一,常喝菊花茶,可以清肝明目、提神醒脑、抵抗辐射,尤其适合长期对着电脑的上班族饮用。

加红枣

红枣是常见的养生佳品,可以补气养血、舒肝解郁,尤其适合女性饮用。

加金银花

金银花,又叫忍冬,性甘寒,气芬芳,甘寒清热又不伤胃,自古就被誉为清热解毒的良方。

加枸杞

枸杞,性平,味甘,具有补肝益肾、提高免疫力等作用。

加薄荷

薄荷性凉,味甘辛,以水冲饮可以促进新陈代谢、增强体力。

加玫瑰花

此处玫瑰花指用鲜玫瑰和茶叶制成的玫瑰花茶,以玫瑰花茶泡水,可以去口臭、美容、补气调经。

加蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖,可以起到抗疲劳、修复敏感肌肤、润肺止咳的效果。

加黄芩

有实验证实,以黄芩泡水对体内癌细胞有一定抵抗作用,而且可以治疗气虚多汗,增强免疫力。

加辣木

辣木是世界三宝之一,营养丰富,被联合国粮食及农业组织认定为目前为止最优质的营养来源,对缓解三高、抵抗癌细胞等均有神奇效果。

黑色理想
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