麦冬孕妇能喝吗 孕妇怎样吃麦冬比较好

麦冬含有丰富的营养物质，能够滋阴润肺，那么孕妇可以食用麦冬吗？孕妇食用麦冬的注意事项有哪些？

麦冬孕妇能喝吗

孕妇可以少量食用。

麦冬性寒、味微苦，有滋阴润肺、清火生津的功效，麦冬含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，孕妇少量食用不会对身体造成伤害，还能补充多方面的营养。

孕妇吃了麦冬会怎样

孕妇吃麦冬的好处

滋阴润肺

麦冬可以清热除烦、滋阴润肺，阴虚体质的孕妇食用麦冬，能够缓解心烦不眠、口干舌燥等病症。

增强免疫

麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质、多糖等多种营养成分，能为孕妇补充营养，还能增强免疫、缓解疲劳和改善睡眠。

孕妇吃麦冬的副作用

麦冬是一味润肺养阴药材，其含有较多的有效成分，过量食用可能会造成身体不适。麦冬性寒，孕妇过量食用，可能会出现畏寒、腹痛、饮食不佳等副作用，对胎儿的成长也有一定影响。

孕妇可以长期喝麦冬吗

不建议长期食用。

麦冬毕竟是一味中药，长期食用可能会对身体造成不良影响。孕妇在饮食方面需要格外注意，不能过度进补，以免造成胎儿过大，也不能忽略营养物质补充，不然胎儿的成长会受到影响。建议孕妇食用麦冬煲汤一周1~2次即可，切不可贪嘴。

孕妇喝麦冬的注意事项

1.不宜过量食用

孕妇不能过量食用麦冬，麦冬性寒，过量食用会对身体造成不良影响。

2.不宜隔夜食用

尽量不要食用隔夜的麦冬煲汤，隔夜的麦冬煲汤里面含有的有效成分，可能已经发生反应，孕妇食用可能会对胃肠道造成影响。

3.在医生指导下食用

怀孕时期属于特殊时期，饮食需要格外注意，除了适当补充营养之外，也要了解饮食禁忌。孕妇最好在医生指导下选择服用麦冬，以免造成不必要的伤害。

孕妇怎样吃麦冬比较好

麦冬沙参鸭汤

原料：

麦冬6g，沙参23g，老鸭358g，食盐适量，清水适量。

做法：

1、将老鸭放入汤锅中，倒入适量的清水，大火煮滚；

2、将水倒掉，洗净老鸭，一次性注满清水，放入沙参、麦冬，大火煮滚；

3、再煮5分钟，倒入电炖锅内，煲炖2小时；

4、入适量的食盐调味；盛入碗中即可。

麦冬雪梨炖瘦肉

材料：

雪梨1个，瘦肉半斤，麦冬少许，北杏少许，清水4碗，盐适量。

做法：

1、麦冬用清水浸软洗净;瘦肉剁成肉饼;雪梨去皮洗净后切块；北杏洗净。

2、将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中，加入清水。

3、炖2.5小时后加入适量盐调味即可。

麦冬猪骨汤

原料：

麦冬3克、淮山10克、玉竹3克、陈皮5克、蜜枣适量。

做法：

1、麦冬、淮山、玉竹、陈皮、蜜枣等用凉水先泡洗干净；猪骨头开水焯后备用；

2、瓦煲内加入适量清水，水开后放入以上全部材料，用慢火煲2小时，最后加入精盐调味即可。