香瓜为什么吃了嗓子疼 吃完香瓜嗓子疼怎么办

黑色理想 2019年11月22日00:00:00养生攻略评论12800字阅读2分40秒

香瓜的口感清脆可口,受到很多人的喜欢,但是有的人吃了香瓜后,嗓子会有点发疼,那么香瓜为什么吃了嗓子疼呢?

香瓜为什么吃了嗓子疼

1、过量食用

香瓜中的糖分含量丰富,过量食用香瓜易使咽喉黏膜表皮细胞脱水,对咽喉黏膜造成一定的刺激,进而就出现了嗓子疼痛的情况。

2、身体过敏

有些人群适量食用香瓜也会出现嗓子疼痛的现象,那么很有可能就是身体过敏了。

吃完香瓜嗓子疼怎么办

多喝水

水分具有一定的稀释作用,吃了香瓜后嗓子疼,可以多喝点水,稀释香瓜的糖分,缓解嗓子的疼痛感。

喝润喉茶

吃了香瓜后嗓子疼痛,可以喝点胖大海、罗汉果、甘草水、菊花茶、蜂蜜水等具有喉咙作用的茶饮,以改善嗓子的不适感。

少吃刺激性食物

吃了香瓜后嗓子有点疼痛时,饮食上应以清淡为主,少食辛辣、刺激的食物。

嗓子疼可以吃香瓜吗

上火发炎引起的嗓子疼痛可以适当食用。

香瓜性寒,水分含量比较丰富,有清热去火、生津止渴的作用,一般建议将香瓜搭配蜂蜜食用为宜,因为蜂蜜的质感柔滑,具有一定的润喉作用,因此,可以有效的改善身体上火发炎引起的嗓子疼痛。

另外,如果是食用香瓜引起的嗓子疼痛,那么就不宜食用香瓜了。

一天吃多少香瓜合适

200-400克。

根据平衡膳食宝塔的图示可以看到,水果位于宝塔的第四层,对于正常成年人而言,一天对水果的摄入量控制在200-400克左右,因此,香瓜一天吃200-400克左右就好了,如果还有其他水果的摄入,那么就可以在此基础上适当的减少香瓜的食用量。

嗓子疼吃什么好

1、丝瓜汁

把生丝瓜刮去皮,切碎挤汁,用开水冲服。每日3次,每次用1条丝瓜。

2、黄花菜根水

用黄花菜根(金针菜根)50-60克熬水喝,每日3-4次。

3、红枣白糖水

用红枣5个,在火上把皮烧焦,配上白糖水喝。

4、鸡蛋液

将鸡蛋的蛋清分离出,用竹筷反复搅拌调打,至白雪一样的雪状泡沫备用。

取红茶和冰糖适量,放人茶杯,以沸水冲之。

茶沏好后倒人盛装蛋清内,蛋清漂浮水上,趁热饮此“雪水”,疗效良好。

黑色理想
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