脸虚胖怎么办

黑色理想 2018年9月19日00:00:00养生攻略评论22496字阅读1分39秒

脸虚胖的情况有可能是因为肾虚,肾的阳气不足,水湿就会浮在头面,导致出现面部的虚胖。脸虚胖怎么办?下面给大家推荐几种食疗方。

海米炒油菜

油菜250g,洗干净后切成长段用油炒,再放入用温水发透的海米50g中,加鸡汤炒透,加盐、糖、味精。此食疗方可以利尿除湿,补肾壮阳,补虚益气,利尿消肿。

薏米粥

把100g薏米研成粉,黏玉米50g,糯米50g,一起放入锅中加水煮粥食用。长期食用可以利尿消肿,去痛润肌肤。

荷菊花粥

糯米、栗米各50g加水煮粥,在粥快要熟的时候加入荷花、菊花各10g,煮至粥熟,待温热的时候食用。坚持食用可以清暑宁神,解毒散热,减肥、降压、降脂。

蜜饯山楂

山楂500g,去核洗净,入锅加水煮熟透,汤汁快要干时,加蜂蜜200g,小火煮至汁稠为止。经常食用可以使面容红润,轻体健身。

双仁蜜汁羹

取核桃仁、甜杏仁各100g,炒熟后研成粉,加入100g芝麻汁、50g姜汁、500g蜂蜜熬成羹。每天早晚用开水冲服各50g。此方补肾养肺,止咳喘,使面色红润细嫩,容光焕发。

花草茶

茉莉花、马鞭草、迷迭香、代代花、桃花瓣各等份,加入蜂蜜200g,小火煮至汁稠为止。常食用可以降压减肥,消除面部虚肿,美容养颜。

黑色理想
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