胖大海泡水可以放糖吗 胖大海泡水放什么糖更好

黑色理想 2019年12月15日00:00:00养生攻略评论8970字阅读3分14秒

我这两天因为嗓子不太舒服,在喝胖大海泡水,但是我觉得胖大海泡水的味道有点淡,我想在里面加点糖,那么请问胖大海泡水可以放糖吗?

胖大海泡水可以放糖吗

可以的。

胖大海味甘性凉,入肺经、大肠经,具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便等功效,可以用于治疗肺热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、大便干结等症;糖是我们生活中一种常见的食品,其中的糖类物质是人体主要营养来源之一,它也具有一定的润肺功效,所以胖大海泡水是可以适量放糖的。

胖大海泡水放什么糖更好

胖大海泡水后味道较淡,很多人可能不太习惯这种味道,会放一些糖来调味,下面介绍的两种糖类物质不仅可以起到调和味道的效果,也可以加强胖大海的疗效。

冰糖

冰糖味甘,性平,入脾、肺经,具有润肺止咳,化痰涎,健脾和胃的功效,胖大海泡水中放冰糖可以加强其原本清热利咽、润肺止咳的功效。

蜂蜜

蜂蜜是常见的一种食品,含有丰富的糖类物质,味甘,性平,入脾,胃,肺,大肠经,有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效,胖大海泡水中加入适量蜂蜜不仅可以帮助调和口感,也可以加强其清肺润肺,润肠通便等功效。

胖大海怎么泡

胖大海冰糖饮

材料:胖大海2个,冰糖适量。

1、胖大海和冰糖放入茶杯中。

2、加入沸水冲泡。

3、将冰糖搅拌至溶化。

4、加盖闷10-15分钟

5、待稍冷却后即可代茶饮用。

胖大海蜂蜜茶

1、取胖大海2-3个,放入茶杯中。

2、倒入沸水冲泡。

3、加盖闷约15-20分钟左右。

4、待水温冷却至约40度左右,加入蜂蜜调匀即可。

喝胖大海泡水要注意什么

1、用量不要过大

胖大海药性偏凉,用量过大就会容易刺激肠胃,可能还会导致腹泻、便溏等症状,所以一般建议胖大海喝2-3枚就可以了。

2、不要长期喝

胖大海有小毒,其性凉,长期服用易导致脾胃虚弱,身体消瘦等,建议在症状消失后就停止喝胖大海。

喝胖大海泡水的禁忌人群

1、脾胃虚弱者

胖大海药性偏凉,脾胃虚弱者服用可能易刺激肠胃,加重原本肠胃不适、腹泻、便溏等症状,所以建议脾胃虚弱者不宜喝胖大海。

2、低血压患者

胖大海有一定的降低血压的作用,低血压者喝胖大海可能会使体内血压水平降低,从而引起头晕、心慌心悸等不适,所以建议低血压患者最好不要喝胖大海。

3、糖尿病患者

胖大海中含糖份较高,易被人体吸收,所以糖尿病患者不宜喝胖大海,不仅不利于对血糖的控制,还有可能直接导致体内血糖上升,从而引发头晕、视物模糊等高血糖症状。

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