腰痛是指腰部感受外邪,或因劳伤,肾虚而引起的气血运行失调,脉络绌急,腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病症,治疗以舒筋通络,活血化瘀为主,下面来看看腰痛艾灸哪个部位图解。
腰痛艾灸法则
风寒湿腰痛治当温经散寒,气滞血瘀腰痛治宜活血化瘀,肾虚腰痛则益肾壮腰,三种腰痛均适宜于艾灸治疗,尤其适合温针灸法。
腰痛艾灸部位
取穴以督脉和足太阳经为主。
大椎:第7颈椎下凹陷中。
脊中:第11胸椎下凹陷中。
腰阳关:第4腰椎下凹陷中。
肾俞:第2腰椎下旁开1.5寸。
大肠俞:第4腰椎下旁开1.5寸。
腰眼穴:第4腰椎下旁开3-4寸的凹陷中。
阿是穴:腰骶部压痛点。
委中:腘窝正中点。
腰痛艾灸取穴解析
诸穴除委中系循经远端取穴以外,均为局部取穴,起疏调局部经络气血作用,“通则不痛”,委中是腰背部足太阳经两分支在腘窝的汇合点,“腰背委中求”,可疏调腰背部经脉之气血,活络镇痛。
腰痛辩证艾灸穴位搭配
1.寒湿腰痛可加大椎。
2.气滞血瘀腰痛:加合谷,太冲,膈俞行气活血,化瘀镇痛。
3.肾虚腰痛:加灸命门益肾壮腰。
腰痛艾灸操作方法
1.可分别实施艾条温和灸,温针灸,艾炷直接灸或隔物灸。
2.风寒湿型和气滞血瘀型腰痛可在局部加拔火罐或刺血拔罐。
3.肾虚腰痛宜在命门,肾俞穴用隔附子灸法以温补肾阳。
小贴士
1.艾灸治疗腰痛,因病因不同,疗效常有差异。风湿性腰痛,腰肌劳损和肾虚腰痛灸疗效果最好;腰椎病变和椎间盘突出引起的腰痛,针灸可明显缓解症状;因脊柱结合,肿瘤等引起的腰痛,不属于灸疗范围。
2.平时多用两手掌根按揉腰部,早晚各1次,可减轻和防止腰痛。
3.对于椎间盘突出引起的腰痛可配合推拿按摩,牵引等疗法。
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