黄皮果孕妇能吃吗

黑色理想 2018年8月28日00:00:00养生攻略评论6808字阅读2分41秒

黄皮酸甜适口,汁液丰富而且具有香味,是色、香、味俱佳的水果,能起到生津止渴、消食健胃等功效。虽说吃黄皮好处多多,但孕妇在怀孕期间是需要特别注意饮食的,那这孕妇能吃黄皮果吗?

黄皮果孕妇能吃吗

孕妇能吃黄皮果。

黄皮果味苦;辛;酸,微温,是有丰富的维生素C、糖、有机酸、果胶、氨基酸、黄酮甙酚类等营养物质的,具有生津止渴,健胃消食的作用,而且黄皮果的果核和果皮也都是能起到利尿消肿、行气止痛等功效,孕妇适量的吃些对身体是有好处的。

孕妇吃黄皮果有什么好处

促进消化

黄皮果是具有生津止渴、健胃消食等作用的,孕妇吃些黄皮,能刺激胆汁的分泌,促进消化,帮助身体吸收更多的营养,尤其是食欲不振、便秘的孕妇适合食用。

缓解孕吐不适

黄皮果是有消食、和胃、顺气、止呕等功效的,对于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐、吐酸水苦水的孕妇,能起到一定的缓解孕吐不适感的作用。

预防感冒

孕妇在孕期感冒是比较麻烦的,不能随便的用药,而黄皮是有防治流感、一般性感冒的功效,特别是黄皮果的叶子,防治流行性感冒效果比较好。

增强抵抗力

黄皮果中含有大量的人体所必需的营养成分,孕妇适量食用是能补充体内不足的营养元素,对于提高机体的抗病能力,增强抵抗力是有帮助的。

预防中暑

在夏季炎热的时候,孕妇将果肉、果皮、果核一起嚼碎食用,是能起到降火、生津、预防中暑的功效的。

孕妇能大量吃黄皮果吗

孕妇是不能多吃黄皮果的。

虽然孕妇吃黄皮果能带来不少好处,但是孕期饮食是要营养均衡,不能过度,再加上黄皮果食用过多可能会出现上火的情况,而且黄皮是具有一定药性的,吃多了对身体也是不好的,一次吃上几颗即可。

孕妇吃黄皮果要注意什么

1、黄皮果中是含有比较丰富的糖类物质的,孕妇如果有血糖高的情况,是不宜吃黄皮的。

2、孕妇不能大量的吃黄皮果,那样可能对身体健康造成不利影响,导致身体出现不适。

3、一些黄皮果会制成像黄皮干这样的干果,虽然味道甘甜,而且也有润喉的作用,但是孕妇最好是不要吃这种腌制类食品。

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