产后身体有什么变化

黑色理想 2021年4月9日00:00:00养生攻略评论111484字阅读4分56秒

生完宝宝后,产妇就进入了产后恢复阶段,这种恢复意味着产妇自身要将以往由于妊娠,分娩导致的全身各个方面的变化复原,产妇要顺应这些变化,就要好好休息调养,那么产后身体变化主要有什么呢?

子宫变化

产后子宫开始缩小,直至恢复正常,其变化过程为分娩后第一天子宫下降平脐,以后宫底每天下降一到二厘米,7天左右子宫降入骨盆腔,与耻骨联合平,大约42天后恢复到正常大小。

刚生完孩子的子宫约跟孩子头一般大小,重约1千克,到产后4周左右恢复到孕前水平,即鸡蛋大小,50到70克,这个变化过程被称为子宫复旧,产后42天左右,孕妈妈应该到医院进行妇科检查,了解子宫是否恢复正常。

子宫颈变化

子宫颈在分娩时表现为松软,充血,水肿,子宫颈壁很薄以至起皱,呈空腔状,经过20到28天,充血,水肿消失,子宫颈口完全闭合,恢复到正常大小,由于分娩损伤,初产妇的子宫颈外口由原来的圆形变为横裂。

排出恶露

恶露即产后经阴道排出的分泌物,内含血液,坏死的脱膜组织以及粘液等。

产后3天左右,恶露量较多,颜色鲜红,含有大量血液,小血块及坏死的脱膜组织等,称为血性恶露。

3到5天后恶露变成淡红色,所含血液量较少,有较多的宫颈粘液及阴道渗出液,还有坏死的脱膜组织,白细胞及细菌,这种恶露称为浆液性恶露。

10到14后恶露呈白色或淡黄色或淡黄色,里面含有大量白细胞,脱膜细胞,表皮细胞和细菌,这种恶露称为白恶露。

产后4到6周,恶露分泌停止,但是白带会有所增加。

阴道变化

产后产妇的阴道变松弛,阴道周围皱襞减少,阴道粘膜平台,一般来说,在短时间内,阴道粘膜不会完全恢复到妊娠前的情况,只有在停止喂奶后,月经来潮,卵巢功能恢复正常,在雌激素的作用下,阴道粘膜才逐渐恢复正常。

在月子里,阴道还是有很大变化,比如分娩时,由于胎儿挤压阴道,常引起阴道外充血,水肿,或有不同程度裂伤,这种情况一般在产后10天内逐渐消失,裂伤或会阴切口经缝合后,常在产后第七天拆线后,逐步愈合。

乳房变化

随着怀孕时间日益增长,乳房逐渐发育丰盛,乳头和乳晕变黑,为给即将出生的小宝宝哺乳做准备,胎盘娩出后,经数小时,乳房受大脑分泌的催乳激素影响,开始分泌乳汁,产后一周内分泌的乳汁称为“初乳”,同时由于宝宝吸允乳头,反过来又刺激产妇脑下垂体分泌性激素,不但增加乳汁分泌,还能促使子宫收缩复旧。

体温变化

宝宝出生后,产妇体温一般都是正常的,但如果产程过长或是过度疲劳,体温可能略有升高,一般不超过38°C,次日多能恢复正常,不需要特殊处理。产后3到4天,乳房充盈,可能由低热,但也不超过38°C,于24小时内自行恢复。

血细胞变化

产妇血红蛋白量以及红细胞计数往往由于血容量的改变而上升,白细胞由于临产时升高,产褥早期仍较高,可达2万到3万,产后一周可降到正常,大多数产妇的生理性贫血于产后2-6周恢复,血沉在产褥期较高,到产后6-10周恢复正常。

呼吸与脉搏变化

产妇由于胎盘循环停止,胎盘缩小,循环血量逐渐减少,再加上产褥期卧床休息,排泄多,进食少,经过分娩活动后情绪放松,因此脉搏慢而规律,每分钟60到70次,于产后一周恢复正常,产后因为腹压减低,膈肌下降,所以呼吸变得深且缓慢,每分钟14-16次。

大小便变化

产妇在产后24小时内,尿量可多到2000-3000毫升,以便通过肾脏排出体内潴留的水分,这是正常现象。

产妇产后常有便秘,这与产后腹壁与盆底肌肉松弛及肠道蠕动减慢有关。

产后出汗多

产妇在产后皮肤排泄功能较旺盛,在睡觉或睡醒时,出汗量比较多,这是因为产后机体新陈代谢过程中,将孕期储存在体内的多余水分经过皮肤排泄出来的缘故,这是正常的生理现象,常在数日内自行好转。

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