胃痛的症状有哪些 胃痛饮食应注意什么

胃痛又称胃脘痛，是指以上腹部近心窝处经常发生疼痛为主症，常伴有胃脘部痞满、嗳气、吐酸、纳呆、呕吐等症。那么胃痛的症状有哪些呢？

胃痛的症状有哪些

1.饮食停滞

胃痛，脘腹胀满，嗳腐吞酸，或吐不消化食物，吐食或矢气后痛减，或大便不爽，苔厚腻，脉滑。

2.肝气犯胃

胃脘胀闷，攻撑作痛，脘痛连胁，嗳气频繁，大便不爽，每因情志因素而痛作，苔多薄白，脉沉弦。

3.瘀血停滞

胃脘疼痛，痛有定处而拒按，或痛有针刺感，食后痛甚，或见吐血黑便，舌质紫黯，脉涩。

4.脾胃虚寒

胃脘隐隐作痛，喜温喜按，空腹痛甚，得食痛减，泛吐清水，纳差，神疲乏力，甚则手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。

5.肝胃郁热

胃脘灼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉弦或数。

6.胃阴亏虚

胃痛隐隐，口燥咽干，大便干结，舌红少津，脉细数。

胃痛饮食应注意什么

1.予以质软、少渣、烂、温热、易消化食物，以少量多餐为原则，做到定时定量进食，有节制，细嚼慢咽，不可暴饮暴食。

2.戒酒、浓茶、咖啡等刺激性、坚硬不消化食物，戒烟，忌辛辣、肥腻、甜黏、过咸、过酸、生冷、煎炸炙煿等食物。

3.注意饮食卫生，清除令人不悦目的东西和令人不愉快的气味，食物品种要多样化，不能偏嗜。

4.在烹调方法上应以蒸、煮、炒、煲为主，不宜煎炸、烟熏、腊腌、生拌。

如何预防胃痛

1.慎起居，适寒温，畅情志，防劳倦。

2.注意饮食调摄，按时进餐，勿过饥过饱，勿过冷过热，少食油腻生冷之物，戒烟酒，注意饮食卫生。

3.加强锻炼，适当参加体育活动，以增强体质。