备孕期喝咖啡可以吗

黑色理想 2020年8月18日00:00:00养生攻略评论11625字阅读2分5秒

现在很多年轻人有喝咖啡提神的习惯,就算准备要怀孕了,也没有打算戒掉咖啡,那么备孕期喝咖啡可以吗?

备孕期喝咖啡可以吗

备孕期最好不要喝咖啡。

除了喝咖啡之外,含有咖啡因的饮料和食物,茶类也要尽量不喝,以免影响到女性生理健康。

喝咖啡影响雌激素分泌

咖啡因对于女性生理变化会产生一定的影响,从一定程度上会改变女性体内雌,孕激素的比例,还会间接的抑制受精卵在子宫内着床和发育;过对卵巢的排卵功能造成不利,从而就会减少女性受孕的机会。

喝咖啡影响精子质量

过多摄入咖啡因对于男性精子也有一定影响,容易导致精子质量变差,如果卵子和质量茶的精子相结合,容易导致胎儿畸形,此外男性在备孕期喝太多咖啡液有可能影响生育能力。

喝咖啡影响正常受孕

咖啡里所含的咖啡因成分有起到振兴精神,缓解疲劳的作用,过多摄入咖啡因会导致男性精子质量,女性卵子质量下降,不利于怀孕,而且经常喝咖啡的女性,容易出现钙质流失,体质下降的情况,怀孕前不戒除咖啡,容易导致女性怀孕难度增加,甚至无法正常怀孕。

喝咖啡要注意什么

如果女性爱喝咖啡,在备孕期也喝了咖啡,又不能第一时间知道自己怀孕,可能在怀孕后继续喝咖啡,对胎儿造成不良影响。

孕妇饮用咖啡,轻微的情况下影响胎儿的稳定,严重的则会导致胎儿畸形,甚至造成流产或者早产。

习惯喝咖啡的人要在短时间内戒除咖啡确实有些难度,可以试着减少饮用量,给自己一个过度期,可以试试在过度期内进行用别的饮料或食物代替咖啡,比如多吃水果和蔬菜,多运动出汗,慢慢减少喝咖啡的次数。

黑色理想
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