夏天牛奶可以做什么

黑色理想 2021年1月20日00:00:00养生攻略评论12552字阅读1分50秒

牛奶营养十分丰富,口感香醇,夏天牛奶除了直接饮用,还可以做什么呢?更多吃法和作用,一起来看看吧。

做甜品

夏天气候炎热,牛奶除了饮用外,还可以用来做美味可口的甜品。如牛奶炖蛋、牛奶雪糕等。

做面膜

牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素成分,用牛奶做面膜可以使皮肤变得白嫩、细滑。做面膜最好用脱脂牛奶,全脂牛奶脂肪含量过高,不利肌肤吸收。

沐浴

牛奶有护肤作用。沐浴时倒入适量牛奶,再加少量食盐,浸泡身体20分钟,可有效软化皮肤角质,去除皮屑,使皮肤更细滑。

擦皮鞋

牛奶可以清洁鞋面上的污垢,还能防止皮面干裂。用纱布醮取牛奶均匀地涂抹在鞋面上,待晾干后再干布擦拭,鞋面就可以光亮如新了。

去污渍

牛奶可去除衣服上的果汁、颜料、墨迹等污渍。先用清水清洗污渍,再用牛奶清洗,最后用洗洁精再洗一遍,就可以去除污渍了。

牛奶甜品食谱

蜂蜜牛奶炖蛋

材料:鸡蛋2个,牛奶250ml,蜂蜜适量

做法:将鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀。用滤网去掉蛋液中的杂质。覆上保鲜膜,用牙签在上面扎一圈小孔,冷水上锅,盖上锅盖,中大火蒸15分钟。蒸好后去掉保鲜膜淋上适量蜂蜜即可。

牛奶雪糕

材料:牛奶150克,鸡蛋黄2个,白糖适量

做法:将蛋黄充分打散,加入牛奶和白糖,搅拌均匀。放入锅中,隔水蒸开,直到液体变得浓稠,再取出。将冷却的牛奶倒入雪糕模具中,放入冰箱冷冻即可。

黑色理想
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