艾叶泡脚治痛经吗 没想到艾叶泡脚居然还有这种奇效

黑色理想 2015年1月29日00:00:00养生攻略评论5557字阅读1分51秒

女人每个月都有几天的特殊时期,一部分人会出现痛经的情况,那艾叶泡脚治痛经吗?下面一起来看看吧。

艾叶泡脚治痛经吗

艾叶泡脚可治痛经,且效果比较好。

中医所言“通则不痛”,痛经是因为湿热或体寒(宫寒)而造成血瘀,血液流通不通畅则堵塞在子宫处,而形成痛经。艾叶可暖血温经,促进血液流通,使血液的瘀阻迅速消散,起到止痛的作用。

艾叶泡脚治痛经的方法

1、准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了。

2、然后加水1500毫升煮开。

3、滚15分钟左右,捞去艾叶。

4、把水倒入泡脚桶,兑入晾温的热水,晾至脚部适合的温度即可开始泡脚。

艾叶泡脚水温多高合适

泡脚水不能太热,温度在40摄氏度左右为宜。这个温度,大概就是手放水里,感觉温热就行了。

有不少人泡脚时喜欢用很烫的水来泡脚,觉得这样效果更好,其实是不对的。

如果水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的人来说,容易引发危险;另一方面,水温高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层更加干燥。

艾叶泡脚泡多久合适

泡脚时间太短达不到效果,一般泡15~20分钟,人微微出汗即可。

泡脚时间太长不是很好,有人习惯泡到浑身大汗才觉得舒服,这样就泡过头了,尤其对老年人来说,泡脚时间太长,容易引发出汗、心慌等症状。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2015年1月29日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:http://ilhc.cc/63136.html
巨玫瑰葡萄的功效与作用 作用功效

巨玫瑰葡萄的功效与作用

巨玫瑰葡萄是葡萄中的中熟品种,在国内大部分地区都有栽培,这种葡萄的产量和果实质量比巨峰更加出色,它果实脆甜,果皮为紫红色,外观为鸡心型的样子,在食用时果皮易剥离。巨玫瑰葡萄的营养价值很高,对人体有多种...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: