肾结石按摩哪个部位

黑色理想 2018年2月6日00:00:00养生攻略评论10635字阅读2分7秒

肾结石是指某些无机盐物质在肾脏内形成的结晶,多发生在20-40岁的中青年人,结石常常会引起腰痛、肾绞痛、血尿等不适,那么肾结石按摩哪个部位可以帮助排石呢?

按揉日月穴

位置:乳头直下,第7肋间隙。

按摩方法:取立位或仰卧位,拇指螺纹面按于日月穴,其余四指放在肋骨上,顺时针方向按揉2分钟,用力宜适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

功效:对胆囊炎、胆系结石、胆道蛔虫症等具有很好的辅助治疗效果。

点揉胆俞穴

位置:肩胛骨内侧,第10胸椎下旁开2横指。

按摩方法:取坐位或立位,两手握拳,用4指掌指关节突起部点揉胆俞穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:经常按摩胆俞穴可增强胆腑的功能,对胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症等均有很好的辅助治疗效果。

按揉肾俞穴

位置:腰部,第2腰椎棘突下旁开2横指宽处,左右各一穴。

按摩方法:按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟,再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效:经常按摩对消除肾结石有很好的效果。

点按中极穴

位置:中极,任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。

按摩方法:用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟,按揉是注意想足部方向用力。

功效:按揉中极穴能够培固下元,调理气血,可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。

按揉关元穴

位置:关元穴位于肚脐下3寸处

按摩方法:首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。

功效:关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。

黑色理想
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