牙线棒在我们的日常生活中起到很大的作用，使用牙线棒可以帮助我们有效清洁牙缝，预防牙周炎、牙髓炎等。那么一个牙线棒能用几次？可以重复使用吗？
牙线棒是什么
牙线棒又可以称作牙线签，是在日常生活中与牙刷配合使用护理口腔的一种产品。它可以有效清洁牙缝中的食物残渣，是现代生活中必不可少的一种牙齿清洁用品。
一个牙线棒能用几次
一个牙线棒最好只用一次。
尽管将牙线棒表面清洗干净了，但毕竟牙线棒是接触了口腔内细小污渍的，清洁过后仍然会有细菌残余，所以为了口腔的健康，建议一个牙线棒只用一次，尽量避免重复使用。
牙线棒多久用一次
牙线棒建议每天用一次。
每天用一次牙线棒可以有效清洁牙缝中的食物残渣，保持牙齿的干净整洁，避免细菌的滋生。而且使用牙线棒建议最好在晚饭之后使用，这样可以将一天内牙缝中累积的残渣清洁出来。如果碰上食物卡在牙缝中、影响美观的情况，也可以使用。
牙线棒怎么用
1、先将牙线棒上的牙线对准牙齿的间隙，左右移动，动作尽可能慢，使其滑入牙缝。
2、把牙线紧贴一边的牙齿邻面，使牙线成C型，上下拉动牙线摩擦清洁牙齿邻面。两边的牙齿邻面操作方法一致。
3、清洁完成后，慢慢将牙线棒从牙缝中滑出。
4、将牙线棒进行清洁处理，清洁完成后，继续清洁其他牙齿。若是牙线棒损坏较多，则需要更换新牙线棒。
牙线棒有什么作用
清洁食物残渣
牙刷在口腔内只能清除70%的食物残渣，剩下的30%只能采用其他方法进行清洁。牙线棒以其体积细小、线条纤细的特点能够清洁口腔内牙刷无法清除的食物残渣，保持口腔清洁。
预防牙菌斑
对口腔保持高度清洁，可以破坏细菌的生长环境，有效预防细菌的滋生，预防牙菌斑、邻面牙菌，减少口腔疾病。
预防牙周炎和牙髓炎
保持牙齿的清洁，减少食物残渣的堆积，可以减少患上牙周炎和牙髓炎的几率，，达到预防牙周炎和牙髓炎的作用。
减少患上心脏病和中风的几率
牙髓、牙周组织的感染会导致细菌霉素进入血液循环系统，加重心脏的负担，使人患上心脏病或中风，保持口腔清洁可以有效减少患上心脏病和中风的几率。
使用牙线棒的注意事项
1、购买牙线棒尽量购买质量好的，以免在使用中出现断了的情况，也可以防止过敏。
2、使用牙线棒最好是在晚饭后或晚上刷牙后使用，可以达到清理一天堆积的食物残渣的效果。
3、在使用牙线棒的过程中速度一定要慢，以免中伤牙龈、使牙髓发炎。
4、使用完牙线棒要注意漱口，将口中清洁出来的残渣吐出，防止再次堆积。
5、牙线棒的存放地点要选在干燥通风干净的地方，以免牙线棒发霉。
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