黄芪能催乳吗 黄芪怎样吃催乳效果更好呢

黄芪是较为珍贵的滋补药材，很多产妇喜欢用黄芪滋补身体，那么黄芪可以催乳吗？黄芪怎样吃催乳效果更好呢？

黄芪能催乳吗

有一定作用。

中医认为，缺乳有实虚之分。肝郁气滞型缺乳为实，气血虚弱型缺乳为虚。黄芪性温、味甘，有补气固表、益气养血的功效，常用于治疗气虚乏力、气血不足等症状，所以黄芪对于气血虚弱型缺乳有一定作用。

怎样才是气血虚弱型缺乳

1.产后哺乳期乳汁较少，甚至没有乳汁。

2.乳房柔软，没有胀痛感，乳汁量少并且颜色清稀。

3.面色苍白，神疲倦怠，纳食量少，舌质淡白或淡胖，脉细弱。

黄芪怎样吃催乳效果更好

黄芪猪蹄汤

食材：

猪前蹄500克、黄芪15克、枸杞适量、姜片适量、料酒少许。

做法：

1.猪蹄洗净剁开，黄芪过水冲洗下，一起放入砂锅中加姜片和少许料酒；

2.倒入适量水，大火烧开后转小火炖；

3.煲两小时后加入洗净的枸杞，继续煲半小时；

4.煲好后，再加入适量盐，搅匀，稍闷会就可以出锅。

黄芪鲫鱼汤

食材：

鲤鱼1000克,莲藕200克，黄芪20克,胡萝卜100克,枣干15克。

做法：

1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去除内脏，洗去血水沥干；

2.黄芪、红枣洗净；

3.莲藕、胡萝卜洗净去皮，切块待用；

4.锅内到油烧至六成热，放鲫鱼煎至两面黄；

5.再放姜片煸香，烹入黄酒，倒适量清汤，放黄芪、红枣、莲藕，大火烧开，小火慢煲1小时；

6.放入胡萝卜，用小火煲30分钟，加盐、味精调味即可。

哺乳期吃黄芪的好处

黄芪含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，可以为产提供多方面的营养。

黄芪有补中益气、扶正固表的功效，产妇食用黄芪可以增强身体免疫力，有利于产后恢复。

黄芪对于气血虚弱型缺乳有一定治疗作用，可以增强乳汁分泌，有利于宝宝成长。

产妇食用黄芪的注意事项

1.产妇不宜过量食用黄芪。黄芪性温，且滋补作用较强，产妇过量食用会导致身体不适，易出现面颊泛红、心烦气躁的现象。

2.哺乳期不宜过早食用黄芪。黄芪有补气养血的功效，是一味温补药材，产后初期宜排恶露，过多过早食用温补食材会加重身体负担，容易出现虚不受补的现象，因此在产后一周后食用黄芪更为适宜。

3.感冒期不宜食用。黄芪性温，有较强的滋补作用，感冒时期食用黄芪会加重感冒发烧的症状，产妇患有感冒等症状时不宜食用黄芪。