羊奶是具有比较丰富的营养成分的，包括蛋白质、维生素等，食用可以强身健体，用来洗脸也是有不少好处的。
美白肌肤
羊奶中是含有丰富的核酸的，能够促进新陈代谢，减少体内的黑色素的生成，帮助皮肤变得白净细腻。先用温水清洁面部后，把适量羊奶涂于面部，轻柔按摩，3分钟左右清洗掉即可。
滋润肌肤
羊奶中有比较丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等成分，可以被肌肤比较快的吸收利用，起到滋润肌肤的作用。
增加皮肤弹性
羊奶中是具有独特的上皮细胞生长因子的，这种生长因子能够快速修补老化、坏死、磨损的上皮细胞，增强皮肤的自我修护能力，并促进皮肤弹性形成。
而且羊奶中维生素C、E含量丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性。
舒缓抗炎
羊奶洗脸具有保湿、舒缓干肌、修护受损肌肤及抗炎、舒缓晒伤皮肤的作用，羊奶中的超氧化歧化酶是比较丰富的，具有护肤消炎抗衰老的作用，而且羊奶中含有的酵素成分不仅能给皮肤补充营养，还能帮助恢复晒伤的肌肤。
延缓肌肤老化
羊奶中是含有乳酸、α-羟基酸等成分的，可能帮助分解去除肌肤上的死皮细胞；含有的维生素E成分能阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。
对治疗粉刺有帮助
羊奶因为有抗炎的作用，能够延缓微生物有机体的生长，对于避免粉刺蔓延是有好处的。所以用羊奶洗脸对于帮助治疗粉刺是有一定效果的。
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