早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。那么早泄吃什么好呢？
菟丝子粥
原料：菟丝子30～60克，大米50～100克，白糖适量。
制法：将菟丝子洗净捣碎，加水煎汁，去渣后，将菟丝子汁倒入大米中煮粥，粥成时加入白糖调味，大米熟烂即可。
用法：分早、晚2次服食，7日为1个疗程。
功效：适用于中气不足之阳痿早泄。
芡实茯苓粥
原料：芡实15克，茯苓10克，大米100克。
制法：将芡实、茯苓磨成粉末状，加入清水适量，调成糊状。大米洗净，加入清水，用武火烧沸，调入芡实、茯苓糊，搅拌均匀，改文火熬煮，煮至大米熟烂，关火，稍焖片刻，即可食用。
用法：1日分顿食用，连吃数日。
功效：补脾益气。适用于早泄。…
鸡肝菟丝子粥
原料：菟丝子15克，雄鸡肝、大米各100克，葱白、花椒、食盐适量。
制法：菟丝子研末，鸡肝切细，与菟丝子粉末、大米一起煮粥，粥将熟时，加食盐、花椒和葱白，再煮1～2沸即可出锅。
用法：空腹食。每日1次，连服数日。
功效：适用于阳痿早泄、筋骨痿弱。
苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15克，精羊肉、大米各100克，葱花、姜末、食盐各少许。
制法：肉苁蓉切成薄片，羊肉洗净，先将肉苁蓉煎汤，去渣留汁。再将肉苁蓉汁与羊肉丝、大米一起下锅煮粥，待粥沸后加入葱花、姜末、食盐，粥熟后温食。
用法：空腹食。每日早、晚各1次，连服5～7日。
功效：适用于阳气不足、阳痿、早泄、筋骨软弱、神疲肢痿。
首乌枸杞炖鸡蛋
原料：何首乌60克，枸杞子15克，鸡蛋2个。
制法：将鸡蛋、何首乌、枸杞子一起入锅，加入适量清水同煮，蛋熟后捞出，去蛋壳后放回原汤再煮15分钟，去药渣，即可食用。
用法：吃蛋饮汤。每日1次，连服10～15日。
功效：适用于阴虚火旺之阳痿早泄。
杜仲猪肚汤
原料：杜仲50克，猪肚200克，红枣2枚，食盐、白胡椒粉各少许。
制法：红枣洗净去核。猪肚用食盐和清水里外搓洗干净，切块，与杜仲、红枣一起放入锅中，加入适量的清水炖汤，至猪肚烂熟，加入食盐、白胡椒粉调味食。
用法：每日1次，连服数日。
功效：适于阳痿、早泄、肝肾不足、小便频数、清长者食用。
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