木瓜搭配什么食材 木瓜怎么选好吃的

黑色理想 2019年9月7日00:00:00养生攻略评论9317字阅读1分3秒

木瓜性味归经性温,味酸,归肝、脾经。木瓜含有木瓜酶、丰富的维生素A、维生素C及维生素E等营养成分。

木瓜搭配什么食材

木瓜+玉米

木瓜与玉米同食,可预防慢性肾炎和冠心病等。

木瓜+莲子

莲子可以养心安神、健脾止泻,木瓜能帮助消化及清理肠胃,二者搭配食用可辅助治疗产后虚弱等病症。

木瓜怎么选好吃的

木瓜宜选购大半熟的,其肉质爽滑可口。购买时用手触摸,果实坚实而有弹性者为质佳。

木瓜的人群宜忌

尤其适宜消化不良、胃病、风湿性关节炎、脚气病等患者。过敏体质、小便淋痛、胃气积滞者忌用。

木瓜怎么保鲜

木瓜不宜在冰箱中存放太久,以免长斑点或变黑。

木瓜能多吃吗

青木瓜中富含的木瓜酶可以刺激机体产生雌激素,勿食用过多。木瓜取果肉同牛奶一同榨汁,具有一定的美容功效。

黑色理想
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