玉米须是玉米外膜和玉米之间的一些丝状物，青白色或者褐色，食用起来味道不好，所以很多人都将玉米须丢弃不食用，其实玉米须水有很好的去水肿的作用，那么玉米须和多久能消水肿？
玉米须喝多久能消水肿
玉米须饮用之后就有排水、利尿，消水肿的作用，连用三天效果更好。
因此一旦有水肿的情况就可以食用一些玉米须水来消水肿，连续食用3天基本上水肿情况会消失，但是一旦生活方式不对的话还是会有水肿的情况出现，继续食用玉米须水就可以了。
玉米须水可以消除什么水肿
如果是因为喝水过多，有长期久坐导致的水肿可以用玉米须水消除，或者湿气重导致身体中含有大量的水分，可以喝一些具有利尿、消水肿作用的玉米须水来消除水肿。
注意因代谢疾病或者是其他疾病原因导致的水肿可能没有作用。
用玉米须消水肿的做法
材料
干玉米须3到5克，湿玉米须15到30克左右。
做法
1、将玉米须清洗干净，干玉米须放在干净的小布袋中，或者湿玉米须打个结。
2、将玉米须放在锅中，加入500毫升的清水，大火烧开。
3、转小火煮至15分钟左右，将小布袋或者玉米须结拿出，即可饮用。
4、觉得味道较淡，可以加一些冰糖调味，代替水饮用的话，就不要加冰糖了。
用玉米须消水肿喝多少
玉米须消水肿一天喝一份就可以了。
因为玉米须去水肿的作用很好，一天食用3到5克的干玉米须或者是15到30克的湿玉米须就可以达到很好的疗效，因此一天代替水喝500毫升左右就可以了。
喝玉米须消水肿要注意什么
1、玉米须并不能作用于所有的水肿症状，因此所食用玉米须水没有作用，可能需要去检查一下是否有代谢疾病或者是肾脏问题。
2、喝玉米须水消肿不需要将一日的饮用水全用玉米须水替代，也不需要在一日饮用水中额外增加玉米须水的饮用量，原来喝多少水，现在还喝多少。
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