急性肠胃炎肚子疼怎么缓解 马齿苋、薏米都是好食材

黑色理想 2018年9月14日00:00:00养生攻略评论41308字阅读4分21秒

急性肠胃炎患者会出现腹胀、腹泻等诸多不适症状,那么急性肠胃炎时肚子疼怎么缓解呢?

马齿苋汤

材料:马齿苋500克,川萆唾50克,大蒜6粒,精肉300克,精盐少许。

制作步骤:

将大蒜去衣,与各味一起分别洗净,精肉切片,备用。将盛清水的瓦煲置于旺火上改用中火煲60分钟,煮至水沸,放入全部材料,加入精盐即成。

功效:此汤具有健肠胃、杀虫祛湿、清热解毒、止泻的作用。对腹痛、腹泻、口干内热、大便臭秽、便时暴下迫及肛门灼热等症皆有疗效。

注意:身体虚弱者宜少饮。月川草薢须到药材店购买。

藤花苦瓜汤

材料:苦瓜500克,精肉200克,鸡蛋花25精 盐 少 许。克,扭肚藤25克,

制作步骤:

1.苦瓜剖开去瓤、籽,用清水洗净切片,备用;精肉、扭肚藤、鸡蛋花分别用清水洗精肉切片,备用。

2.将盛有净,后两者用纱袋装好,清水的瓦煲置于旺火上煮至水沸,加入以上各味,改用中火煲60分钟左右,加盐即成。

功效:此汤具有止泻祛湿、清热祛暑的作用。对感冒所致的腹泻、腹痛、痱子、疮疖、食欲不振等症皆有疗效。

注意:体虚者慎食,鸡蛋花、扭肚藤药材店有售。

黄瓜薏米汤

材料:生薏米50克,熟薏米50克,猪腰300克,老黄瓜500克,精 盐 少 许。

制作步骤:将材料分别用清水洗净,黄瓜切块,备用。瓦煲内盛适量清水烫至水沸,放入全部材料,改用中火煲60分钟,加盐即成。

功效:此汤具有清热解毒、利小便、除湿热的作用。对暑热内盛、腹痛、腹泻、疮疖、痱子等症皆有疗效。

注意:脾虚胃寒、小便频密者慎食。

马齿苋炒肉丝

材料:鲜马齿苋400克,精肉100克,蛋白半个,葱、姜末各10克,精盐5克,味素2克,料酒5克,清汤20克,湿太白粉20克,香油5克,花生油40克。

制作步骤:

1.将马齿苋摘洗干净后切段,放入开水稍烫,捞出沥千水分。

2.肉切丝,加入湿太白粉15克,蛋白,料酒2克,精盐1克拌匀。

3.锅置中火上,加入花生油烧至五分沸,放入肉丝划散,再下葱姜、烹料酒、清汤、马齿苋、炒匀,加味素、湿太白粉翻炒,淋香油装盘即成。

功效:此莱具有清热解毒、消炎止痛、抑制病菌的作用。

冬腰汤

材料:冬瓜500克,猪腰300克,芡实100克,鲜荷叶一角,生姜5克,木棉花3朵,

精盐少许。

制作步骤:

1.将材料分别用清水洗净,生姜去皮切片,冬瓜留皮、瓤、籽。

2.将除了荷叶之外的各味放入瓦煲内加适量清水,用旺火煮至水沸,火煲120分钟,再放入荷叶、精盐,稍沸即成。

功效:此汤具有消暑气、清燥热、止泻、增食欲、健肠胃的作用。对壮腹疼痛、食欲不振等皆有疗效。大便秘结者不宜多饮。

姜红茶

材料:千姜15克,红糖适量,陈年普洱茶叶一撮。

制作步骤:将普洱茶、千姜放入瓦煲,加适量清水,煮沸20分钟,捞去浮沫,加入红糖,稍沸,待红糖溶化即成。

功效:此饮具有止泻、健脾胃、消食滞、兴奋血管运动中枢、上升血压的作用。对呕吐、腹泻、肚痛、脾虚胃寒、女性小腹寒冷等皆有疗效。

神曲山楂茶

食材:麦芽30g、神曲15g、山楂15g、连翘12g、布渣叶10g、竹茹10g

做法:将上药煎清水3碗至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。分2次温服。每日1剂。

功效:清热,消食,导滞。

适用急性胃肠炎,症见腹胀满疼痛、嗳腐吞酸,或吐出宿食、纳呆,或腹痛欲泻。

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