葡萄酒有什么营养价值 喝葡萄酒要注意什么

葡萄酒，是以葡萄为主要原料经发酵酿造而成的，酒精含量一般在8%～20%，一般可分为白葡萄酒、红葡萄酒。那么葡萄酒有什么营养价值呢？

葡萄酒有什么营养价值

葡萄酒除了含有葡萄果实的营养外，还有发酵过程中产生的有益成分。研究证明，葡萄酒中含有200多种对人体有益的营养成分，其中包括糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等，这些成分都是人体所必需的，对于维持人体的正常生长、代谢是必不可少的，特别是葡萄酒中所含的酚类物质——白藜芦醇，具有抗氧化、防衰老、预防冠心病、防癌抗癌的作用。

红葡萄酒中还含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙，防止辐射伤害，并对美容养颜有独特效果，特别适于女性饮用。

喝葡萄酒要注意什么

大多数人都可以食用葡萄酒，但是糖尿病和严重溃疡病患者不宜饮葡萄酒。

另外，饮用葡萄酒不宜过量，不宜兑入雪碧、可乐等碳酸类饮料，以免影响原有的营养和功效。饮用红葡萄酒不需冰镇，在室温环境下饮用即可，最好开启1个小时后，待酒水充分呼吸空气再饮用。

葡萄酒的选购储存

1、选购葡萄酒时，应该选择酒液清亮透明、不浑浊、无沉淀的优质葡萄酒。选购葡萄酒时应仔细了解商标标签的内容，如产品名称、配料表、净含量、酒精度、厂名、厂址、生产日期、保质期等。宜选购标注了葡萄品种的纯汁葡萄酒。

2、储存葡萄酒时，应注意避光防震，以温度在13℃，湿度在60%～70%为宜。宜将酒瓶横放，或瓶口朝上倾斜15℃左右，不可倒置摆放。