肝脏不好有什么症状 身体出现这症状是肝在求救

黑色理想 2015年8月14日00:00:00养生攻略评论61299字阅读4分19秒

肝是我们人体中最重要的器官之一,相信大家对此也不会有什么质疑。然而在我们生活中,却总会有一些人出现肝不好的症状。那肝不好有哪些表现症状呢

症状一:白带发黄

原因:

肝经与胞宫相联系。若是肝经内有湿热,湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管,由此导致这些附件发炎,外部表现就是白带发黄。若是炎症严重的话,会导致输卵管阻塞,引发不孕症,所以要及时就医。

女性肝经内有湿热,除了白带发黄外,还有一些典型的不适症状,诸如肌肤干燥、脸上皱纹增多,还容易水肿,身上总是发烫等。

调养:

可以多食用具有清热利尿功效的食材,如薏苡仁、冬瓜、西瓜、黄瓜等。

症状二:子宫肌瘤

原因:

子宫肌瘤是一种良性的肿瘤,常见的症状表现为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。

每天2分钟,这样保护肝脏效果好

肝是人体的将军之官,它能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护,导致肝脏疾病多发。

症状三:少精弱精

原因:

肝经循行过生殖系统所在之处,自然和精子有关系的问题通过对肝脏进行调养也是很有必要。中医认为,肝肾是密切相关,其中一个出现问题要和生殖健康有关的问题往往从肾着手。因为肝肾关系密切,调肾的同时也必须养肝。只有肝肾同养,才能从根本上解决问题。

调养:

饮食上可以增加栗子、枸杞子、山药、黑芝麻等食物摄入量,有一定的肝肾同养功效。

肝脏对人体的作用很大,但肝脏也是一个脆弱的器官,如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后,肝脏的毛细血管通透性增高,肝细胞变性肿胀,肝脏内出血,炎性细胞浸润,导致肝脏肿大,正常功能衰退。大部分肝病可治愈,但少数迁延不愈,变成慢性肝炎。

生活中如何保护肝脏

1. 保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

2. 远离各种可能受血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具。

3. 均衡饮食

不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源。对肝脏来说,把非碳水化合物转化成能量,比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55~65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食),11~15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类),20~30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。

4. 注意饮食卫生

不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

吃什么食物保护肝脏

1、红枣

红枣、黑枣内含有三萜类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,所以日常生活中,常吃一些红枣有利于保护肝脏。

2、海藻类

海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。研究发现,褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。

3、芽菜

豆芽菜富含各种酶,能促进蛋白质的分解吸收。

4、富含硫化物的食物

洋葱、大蒜、葱等蔬菜富含硫化物,能促进肝脏生产谷胱甘肽,中和细胞中的自由基,起到解毒抗衰老作用。

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