桂圆味道甜美，还有镇静安眠的作用，平时我都喜欢吃一些桂圆，但是前段时间检查了血糖高了，想知道血糖高的人能吃桂圆吗？
血糖高的人能吃桂圆吗
血糖高的人吃桂圆要看自身的情况。
若是因为吃了太多的糖分，导致血糖短时间变高，这种人有正常的调节血糖的功能，因此还是可以食用桂圆的。若是因为糖尿病导致的血糖高，就不建议食用含糖量过高的桂圆。
血糖高的人吃桂圆有什么后果
1、血糖暂时性变高的人吃桂圆，会延长血糖高的时间，但是血糖调节反馈，促进胰岛素分泌之后，血液中多余的糖分就会转变成脂肪，因此有可能出现发胖的情况。
2、若是糖尿病患者高血糖时期吃了桂圆，会出现短时间内血糖快速上升的情况，易出现食欲大减、虚弱无力、心跳加快、恶心呕吐、口渴尿多等不适情况。
血糖高的人吃了桂圆怎么办
1、暂时性变高的人群食用了桂圆之后只需要喝一些热水，吃一些蛋白质，稀释血液中血糖浓度，同时停止使用含糖的食物。
2、糖尿病患者高血糖时期吃了桂圆需要及时注射胰岛素等具有降糖作用的药物。
血糖高的人能吃龙眼吗
血糖高的人可以食用少量的龙眼。
1、血糖暂时性高的人群，可以食用适量的龙眼，不会造成很严重的危害。
2、若是糖尿病患者高血糖时期，不建议食用龙眼，是在想吃的话，可以少量的食用一些龙眼。
血糖高的人能吃多少龙眼
1、暂时性血糖高的人一次食用龙眼可以吃10粒左右，一天的食用量可以在20粒左右。
2、糖尿病导致血糖高的人群食用龙眼，只能吃2个，并且一天最多只能吃2次。
血糖高的人吃龙眼要注意什么
1、即使是暂时性血糖高的人食用龙眼最好在血糖降下去之后再食用，因为长期血糖高的会对控糖机制不利。
2、而糖尿病导致的高血糖，想食用龙眼的话，就要在两餐之间食用，此时血糖水平相对于餐后较为稳定，因此吃两个龙眼也是可以的。
3、血糖高的人吃了龙眼之后要控制一下主食的食用量，减少一些糖分的摄入，这样对身体比较好。
血糖高和糖尿病是一回事吗
血糖高和糖尿病不是一回事。
糖尿病是因为人体内分泌系统紊乱或者胰岛素受体出现问题，导致糖代谢功能失调，导致血糖高过正常值。但是高血糖是指人体血液中糖的含量过高,有可能是短时间内糖分摄入过多，血糖调节系统没有跟上，导致暂时性血糖高，因此糖尿病会导致高血糖,但高血糖却不一定是糖尿病。
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